一个降低糖尿病风险的方法：在8:30之前吃早餐 / 开普饭

"膳食纤维对于糖尿病及高血压控制的神奇作用!" 糖尿病与高血压是现代社会两大杀手! 越来越多的事实与数据告诉我们:人类在于2型糖尿病及高血压的斗争正在变的越来越困难.以美国为例,差 ...

胰岛素,是调控血糖的关键荷尔蒙. 第2型糖尿病的原因之一,就是身体产生胰岛素阻抗,一旦身体对胰岛素的作用打了折扣,就会导致血糖上升. 很多研究发现,有些香料当中的化学物质,可以促进身体对于胰岛素的敏感 ...

现在随着遗传科学研究的发展,很多研究发现2型糖尿病父母的子女患2型糖尿病的风险非常大,甚至超过50%.于是很多人把自己得糖尿病的原因归咎于父母遗传,认为基因有问题,从而不再改善生活方式来降低血糖.降低 ...

作为机会主义的"杂食动物",人类在演化过程中已经适应了从植物和动物中获取能量和营养.如今,狩猎和采果子的"奔波霸"生活已经一去不复返,取而代之的是食物极易获得下 ...

糖尿病是由遗传因素和环境因素长期共同作用导致的一种慢性代谢疾病.全球有4.6亿的糖尿病患者,中国糖尿病患者已达1.2亿,居世界第一,糖尿病已成为一个严重的公共卫生问题. 2型糖尿病(T2D)的发病率正 ...

鸡蛋一直被认为是一种健康的食物,它含有丰富的蛋白质,可以为机体提供优质蛋白,而蛋黄中还含有丰富的脂溶性维生素A .D.E.K,在调节体内代谢方面具有很高的营养价值. 每天1个鸡蛋,糖尿病风险大增60% ...

<美国医学会杂志>网络开放版(JAMA Network Open)2020年11月19日在线发表的一项研究显示,地中海饮食降低2型糖尿病风险的作用似乎特别归功于其对一些关键因素的有益影响. ...

摘要:The association between egg consumption and diabetes is inconclusive. We aimed to examine the ass ...

随着现在生活水平越来越高,过多的食用糖分和高脂肪的食物,会让很多人都遭受糖尿病的困扰.特别是中老年人越来越高发糖尿病,在饮食方面只要多加注意,多吃一些能帮助降低血糖的食物,可以大大降低糖尿病的风险. ...

一个降低糖尿病风险的方法：在8:30之前吃早餐