三伏天，喝2水，吃3粥，忌4事，清热消暑，健康长寿走起来 / 开普饭

今日芒种,芒种后天气渐热,雨水较多,湿度增大.潮湿.闷热会加重人体心脏.肠胃负担,有时还会出现""夏打盹"的情况.这时节我们要注意预防湿热,调养心神,以适应节气变化.芒种 ...

夏日到来后,每天的温度感受真是愈来愈热,随便动弹就容易汗流浃背,水分流失多,食欲下降胃口变差,口干舌燥.热气上火就接仲而来. 所以在夏季时刻都要注意消暑和补水,饮食上也要做到营养均衡,最适合多喝营养汤 ...

夏天酷暑,3菜2果1汤要常吃,补充营养身体好,清热消暑好度夏 7月来到,夏天酷暑要来了,三伏天也要来了.天气炎热,温度高,雨水多,闷热.面对这样的天气,人体会出现胃口不好,食欲不佳的情况.因此饮食上, ...

北青网 2021/03/02 19:16 多吃3物 1.多吃梨许多人在咳嗽时会炖梨汤喝,这是因为梨子有润肺.止咳.化痰的效果,对于肺部不适有很好的改善作用,即使没有不适,经常食用,也有养肺的效果. ...

三伏天之际暑热尤为旺盛,而我国传统中医认为暑热最能耗人正气,故而三伏天养生的一个重要内容就是补气,而说到补气的良药,首先想到的就是黄芪.三伏天,很多人会选择用黄芪泡水饮用的方式,那么今天贡方堂中医就为 ...

出伏后,饮食讲究吃3样,饮2水,忌1事,开启秋季养生模式 2021年的三伏天的末伏终于完了,三伏天的结束,意味着秋天即将来到,秋天的脚步就更近了.虽然立秋过了,但是早中晚温度差别大,特别是白天的温度高 ...

夏至了,3菜,2茶,1肉记得多吃,清热消暑,顺利度过三伏天今天是夏至时节,夏至的到来,意味着炎热的天气要来了.古话说的好,夏至未来莫道热,"不过夏至不热",这都说明了夏至过后,炎 ...

明天二月二,别忘了"吃3样忌2事",寓意来年顺顺当当,好运连连.哈喽,大家好,我是大厨江一舟.今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 明天就是二月初二了,在民间有2月2抬 ...

三伏天，喝2水，吃3粥，忌4事，清热消暑，健康长寿走起来