3个简单的动作，医生教您关节炎的“冬病夏治” / 开普饭

原标题:保护膝关节控制好体重很关键专家简介宫玉锁,甘肃省中医院骨伤科主任医师,软组织损伤骨科科室主任,省中医院优秀骨科医生.荣获甘肃省首届正骨技能大赛冠军.甘肃省技术标兵.甘肃省中医院首届中医技 ...

很多中老年朋友经常会出现膝关节(俗称"膝盖")疼痛.肿胀.僵硬,上下楼梯甚至平地走路困难,这个原因有很多,比如骨关节炎.类风湿性关节炎.痛风.关节滑膜病变等,其中以膝骨关节炎最为常 ...

保护好关节,我们首先要知道,关节有五怕怕冷这可能是老生常谈了.但是,很多人会困惑,腿这么长,为什么偏偏膝关节最怕冷呢?因为它穿的少.肌肉.脂肪.皮肤就是骨骼的三保暖.关节处都是"皮包骨& ...

人类的进化其实并不完美! 不穿衣服身上会冷.不穿鞋子走路会疼.刚生下的新生儿没有任何生存能力,连爬都不会.吃点生的或者没洗干净的食物还会拉肚子--关节也并不完美,我不得不吐槽一下! 据世界卫生组织统计 ...

很多人都听过「筋长一寸,延寿十年」的说法,但这种说法还没有证据证明有效. 不过拉伸的确对身体健康有益,经常做拉伸的人,身体的柔韧性好又灵活. 这次,我们就有幸请来了专家,来跟我们聊聊随时随地都能做的健 ...

都说"陪伴是最长情的告白" 有一对夫妻十年以来每天坚持运动锻炼10公里但爱运动的他们, 却双双要换膝盖? 这是怎么回事? 原来这一切都是因为 ▼▼▼ 10年前,64岁的路女士 ...

不管在电视剧里,或者是日常生活中,割伤手指算是一个频频出现的桥段,面对这种情况,因为出血不止,很多人都会惊慌失措.那么,如何简单快速的在家里先行止血处理呢?今天在这里给大家说说简单的手指割伤止血方法. ...

现在我国的年龄越来越趋向于老龄化,对于国民的养生也在不断的提倡,也有很多的人群对于运动健身号召也在积极的响应,但是不正确的运动方式也会导致膝关节部位受到严重的损伤,膝关节也是有着一定的寿命的,一旦过度 ...

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