太极拳15个松沉妙招，再也不用担心训练不得法了 / 开普饭

在杨氏太极拳中,行拳走架也好,推手对练也好,弓步都是使用率最高的主要步型.弓步似乎比较简单,然而从练功习拳实践得知弓步要能够练得正确到位出功夫是并不容易的.比方说,很多拳书和文章资料讲解形成弓步的拳势 ...

#记录乡村之美#很多人都喜欢从网上购买多肉植物,因为网购多肉的价格比较便宜,甚至几块钱就能买一盆漂亮的多肉.网购多肉存在着一个问题,就是在上盆以后经常出现不服盆的情况,导致新根无法正常萌发,这是怎么回 ...

打太极拳需要放松,就像赛跑需要速度.跳高需要弹跳.推铅球需要力量一样.说白了,太极拳是一种在放松状态下进行的运动. "通者不痛,痛者不通",放松就是使肌肤关节处处张开,周身通经活络 ...

网罗龟界趣事更多精彩,尽在十月龟趣 June 到了夏天,今年的蚊子比去年又多了些,养水龟的龟友们难免心中苦涩.看了好多治蚊防蚊的措施基本都是告诉大家要断绝孳生水源,但水龟这水断绝不了,应该怎么办呢? ...

手机已经成为我们生活中必备的产品,是对于一些人来说,如果一时半会看不到手机,那么会让自己比较的心烦, ...

初学太极拳者,以沉到脚底为一个重要目标.我的网络学生由于得不到言传身教而提问:"如何体悟松沉落到脚底?""松沉落到脚底的感觉是怎么样的啊?"松沉落到脚底就是练对 ...

露了15个厨艺妙招,招招都非常实用!爱做菜爱烹饪必看厨房里有很多厨艺上的技巧,有的是从老一辈那里传承下来的,有的是厨师们自己摸索出来的,但不管是前者还是后者,里面都蕴含了厨师们的经验和智慧.下面,数 ...

有些不文明养犬人,虽然绳子在他手上,照样狗会去咬小孩,或是比它体型小的狗狗 ,主人舍不得去打狗,这时候咱们旁观者也好,路人也好,用咱们的双手击掌,声音越大越好!右手的四指用力击打左手掌心.来模仿鞭爆的 ...

太极拳15个松沉妙招，再也不用担心训练不得法了