功力速成修炼法 / 开普饭

吴式太极拳的擒拿技法吴式太极拳的擒拿技法与其他武术的擒拿技法在原则上是一致的,即拿其一点制其全身.吴式太极拳是以发掷抛劲为主的内功型近身短打拳.其中的发掷抛劲决定了它"拿"的必然 ...

铁裆功一直流传于民间,有人修炼把自己练废了.有人修炼后,跑去傍了富婆. 修炼铁裆功,最初是为了抗击打.古代偏远地区,法制难免顾全.是以有人修炼铁档功.继而发现铁档功可以让身体强壮,以至于那方面的能力也 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

其实,演唱和唱歌是两个问题:演唱是需要方法的,这里就世界著名男中音基诺贝基在中央乐团讲学经典摘要发表于此,共大家分析和理解.唱歌只是简单的表达,而没有什么方法而言,没有去训练和修饰.所以,需要我们去学 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

历年以来,许多学仙之士,或通函,或面询,最不容易解决者,有一个问题,即是初学入门应当看何书是也.余常被此问题所困,竟无法可以回答.盖丹经道籍虽多,而接引初学之书实在难得.今既有洪君此作,庶几足以供给一 ...

传统武术是经历了几千年传统文化的熏陶,有着丰厚的文化积淀.传统文化的使用范围十分广泛,它深入到了我们生活中的各个角落,无论是我们的思维方式.价值理念.生活小节等等,都有传统文化的影子. 而传统武术中国 ...

以武学打开世界盘龙功是武当八卦门的密修功法之一,主要功用是增强心脏功能,促进周身气血畅通.内家武学认为,"心为五脏六腑之大主,心脏强则诸脏皆强".久练此功,可以强心通经络,收延年 ...

无极返元气功重视脐部先天八卦气场的作用,讲究用脐八卦场来调整人体能场与宇宙能场完美协调,即达到"人天相应"之境界,这样,人的身心就健康和祥,智慧开展.如果脐八卦失调,则灾病纷至身心 ...

本人习武多年乃武学后辈,因为机缘,我有兴与大成拳第三代传人黄健先生相识,并有得到他的指点,近期黄先生整理了他二十余年来的武学经验,写成了<武学习传>一书,并向社会公开函授,笔者有兴先睹为 ...

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