有“水中人参”之称的芡实，作为药食同源的食材，了解多少呢？ / 开普饭

药补不如食补,药疗不如食疗.养生莫过于一碗好粥水.然而,如何调制一款属于自己的养生汤,往往使人无所适从.有人用红枣配阿胶用来补血美容,因过于滋腻,对胃口不佳,湿热体质者,适得其反:有人用红枣生姜熬汤, ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ 说起"药食同源",很多人都能讲出几样,比如山药.薏米.红小豆.茯苓.莲子等. 但有这么一种养生食材,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆, ...

说起祛湿的食疗方,很多家长都会想到红豆薏米粥. 但很多家长反映红豆薏米粥的祛湿功效并不明显,反而还有"越喝越湿"的迹象.这是为什么呢? 原因是,绝大多数家长的做法都是错的. ① 红 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你芡实,也被大家称为"鸡头米".是睡莲科植物"芡"的种子.新鲜的芡实生长在池沼湖泊中.在南方是一种非常常见的食 ...

走近中药:芡实被称为"水中人参",健脾祛湿外,还有哪些特点? 芡实也是一味大家比较熟悉的中草药,而且,在我们普通人眼里,芡实的知名度非常高,甚至有"水中人参"的 ...

导读:它是重点保护动物,在湖南走上了餐桌,比猪肉便宜,购买者稀少文/农夫也疯狂现在提到野生动物,估计很多人不再像过去那样对其"垂涎欲滴"了.因为从去年开始,好多的野生动物都不准 ...

慧福生命文化今天芡实是典型的药食同源的植物,既是高级的药材,也是美味的食物材料,芡实营养价值在很多古书中都有记载,被人称之为"水中人参"那么大家知道芡实的功效与作用吗?芡实怎么 ...

养身日刊每日更新健康养生知识.刮痧.艾灸.推拿.食疗.药膳等专业知识,拥抱健康,选择养身日刊! 公众号中国人吃饭,讲究食补. 而说到"补"字,也是大有学问.毕竟,不是每一种蔬菜 ...

一说到比较滋补的药材,大家一定会想到人参,人参是滋补佳品,但价格却也不便宜.效果惊人其实在我们日常生活中,有许多我们可以天天买得起的"人参",也有着堪比人参的养生保健功效. 菜中 ...

有“水中人参”之称的芡实，作为药食同源的食材，了解多少呢？