失眠易醒，多梦心慌！专家告诉你“酸枣仁”究竟应该怎么用！ / 开普饭

为什么半夜总失眠?中医认为"根本"在五脏,一个细节让你整晚睡得香半夜三更,众人皆睡我独醒,这是真正的寂寞,只有漫漫长夜陪伴,黑暗中的孤独,伴随着内心的焦虑,看着时钟一点,两点,三 ...

一.典籍摘要 1.<神农本草本经>:"味酸,平.主心腹寒热,邪结气聚,四肢酸疼,湿痹.久服安五藏." 2.<本草备要>:"甘酸而润,专补肝胆.炒熟 ...

原创中医实战笔记2021-01-26 16:39:02 酸枣仁简称枣仁,为鼠李科植物酸枣的种子.有进口与国产之分,国产质量为佳.主产于河北.陕西.辽宁.内蒙古等地.常生用或炒用. 一.功效应用酸枣仁 ...

中医认为:失眠的根源在脏腑,睡前牢记一个小细节一.肝气郁结失眠--根源--疏肝伴随:入睡困难.心烦意乱.会出现烦躁.抑郁.潮热.盗汗二.脾胃不和失眠--根源--脾胃伴随:时睡时醒.痰多 ...

青为肝,赤为心,白为肺,黄为脾,黑为肾,现在简单介绍几类养生食物青色对应五脏之肝: 1.菠菜:味甘性平,可利五脏.通血脉.滋阴润燥.舒肝:2.芹菜:味辛性凉,可平肝.安神.消滞通便:3.苦瓜: ...

#酸枣仁有什么作用,真的能治失眠吗# 随着社会的发展,失眠越来越多,整晚整晚的不瞌睡,给患者及其家属带来了无限的痛苦,可是吃西药,刚开始还行,还能睡,然而随着时间的延长是越吃越不瞌睡,而且吃了安眠药的 ...

本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 中国睡眠研究会发布的一项调查结果显示,我国成年人中失眠发生率高达38.2%,已经高于欧美等发达地区或国家. 有人入睡苦难,有人睡后易醒,有人梦多易惊醒,有人 ...

关于半夜三更易醒多梦失眠,老中医门诊有6个来不及说的秘密: 1.入睡难--心肌缺血.心肾不交伴随症状:胸闷气短.心慌心悸.头晕耳鸣,健忘,颧红潮热,心烦意乱.腰膝酸软手足心热等: 2.睡眠浅--心脾 ...

我的健康我做主!

<双穴导引灸>跟师班(175) 期待师兄的分享症状:打疫苗后睡眠不好, 易醒多梦感谢你昨天为我配的穴位 ,我昨天艾灸完今天感觉好了90%,再次感谢 ...

王女士 47岁体型中等 2021年4月8日首诊.失眠,入睡快,易醒不易入睡.腹部怕冷,大便不爽黏腻,量少.手脚心热手脚凉,小腿肚沉重.少腹大,头昏重,耳鸣,耳闷.咽喉异物感,舌痛,盗汗.咳痰,荨麻疹 ...

杨某男 44岁主诉:睡眠易醒2年加重半个月患者2年前因工作压力大,最开始偶尔出现睡眠不安,易醒等症状.后症状一直反复,时好时坏.半个月前因工作繁忙,症状加重,晚上醒4-5次.经人介绍来我处 ...

医案纪实-失眠易醒秦某某女 49岁.人略丰满,面白有点胀,睡觉难已入睡,心烦,睡着了一会儿又醒了,再难以入睡.腰背酸苦,已经绝经.舌淡苔白,脉寸关浮滑,尺弱,饮食二便尚可.心脾两虚,浮阳上亢. ...

失眠易醒，多梦心慌！专家告诉你“酸枣仁”究竟应该怎么用！