入睡困难、易醒多梦、失眠，这里一定堵了！ / 开普饭

本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 中国睡眠研究会发布的一项调查结果显示,我国成年人中失眠发生率高达38.2%,已经高于欧美等发达地区或国家. 有人入睡苦难,有人睡后易醒,有人梦多易惊醒,有人 ...

孟萌北京厚朴中医今天你睡得好吗现代都市生活一直都是快节奏的代名词,随着工作.学习.日常生活的各种纷繁忙碌,人们面临来自周边的以及自己内心产生的各种压力,身心健康的平衡点不仅不够稳定,且稍有风吹 ...

梦见瘫痪的人是什么意思?做梦梦见瘫痪的人好不好? 梦中的瘫痪象征着现实生活中的困境和障碍. 心理学解梦梦见瘫痪的人梦见自己全身麻痹,说明你正面临着巨大的危险或困难.他已经对自己的能力失去了信心. 心 ...

失眠的人多了尤其是老年人的失眠患者不在少数,改善睡眠的中成药很多,宋跃进认为首先是养心安神类,比方说柏子养心丸.天王补心丹,还有清心泻火的朱砂安神丸,健脾养血安神的归脾丸;还有疏肝解郁安神类,比如舒眠 ...

关于半夜三更易醒多梦失眠,老中医门诊有6个来不及说的秘密: 1.入睡难--心肌缺血.心肾不交伴随症状:胸闷气短.心慌心悸.头晕耳鸣,健忘,颧红潮热,心烦意乱.腰膝酸软手足心热等: 2.睡眠浅--心脾 ...

快节奏的生活,睡个好觉成了一件奢侈的事,睡眠障碍,困扰着越来越多的人,如何解决? 1 失眠的本质中医认为,睡眠障碍的本质是营卫不和,卫指的是卫气,营则为营血,卫气的循行正常与否影响着人体的睡眠,当卫 ...

<双穴导引灸>跟师班(175) 期待师兄的分享症状:打疫苗后睡眠不好, 易醒多梦感谢你昨天为我配的穴位 ,我昨天艾灸完今天感觉好了90%,再次感谢 ...

· 李红梅 · 中共党员,广州中医药大学第三附属医院治未病科(健康管理科)主任,主任中医师,医学硕士. · 擅长中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病.高血压.糖尿病及甲状腺疾病.消化道溃疡等病的治疗及亚 ...

睡觉容易醒来,也就是人们常说的"潜睡",小编认为,睡觉容易醒绝对不是一个好现象.人只有在深度睡眠下才能得到好的休息.那么睡觉总是易醒怎么办?下面请看小编为您支招.本文是小编结合自己 ...

入睡困难、易醒多梦、失眠，这里一定堵了！