隆冬时节如何提高自体免疫力 / 开普饭

有没有像我一样的人,每年一入冬,必定要感冒个两三次,鼻涕横流.头昏脑胀···简直就让人感到生无可恋. 哈喽,大家好,我是健康运动指南.今天我们来聊一聊寒冬季节怎么让人少生病. 可能大家对于感冒的第一反 ...

喜欢运动的人,你会发现他们的精神状态很好,人也比较乐观,总是充满活力.运动可以消除和缓解一个人的压力,提高身体的动力,可以让你年轻,更可以让你的身材变好.每当运动后,出一身汗,你就会感觉畅快舒心,身心 ...

马上就要到冬至了,我国正式进入了"数九寒天",尤其是北方的小伙伴,我感觉还没开始数,我就快要扛不住了····实在是太冷了!! 哈喽,大家好,我是健康运动指南.今天我们来聊聊适合冬季 ...

甘肃日报 2021-10-27 疫情防控期间,我们听得最多的一个词就是"免疫力",同样的病毒感染,有人轻症,有人重症,这和自体免疫状态息息相关,人体免疫系统的强弱很大程度上决定了我 ...

导语:虽说现在已经立秋,但是大多数地区还依旧没有感觉出天气温度的变化,特别是在白天的时候,温度依然非常高.如果没有制冷设备出门在外的话,面对非常高的温度就会让人大汗不止,特别是那些在外界工作的人们,出 ...

免疫系统具有识别"自己"和"非己"的能力,相当于一个国家的"军队"和"警察".军队用于抵御外来侵略,保护国家安全.警察监 ...

提高孩子免疫力常灸身柱穴广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华春季是万物复苏的季节,当然也是各种病原微生物开始活跃的时候.孩子正处于生长发育阶段,抵抗力也较弱,在这个季节特别容易患传染病或 ...

营养师大乔就曾说过,建议中老人可以多吃些泥鳅,大家一定都还不知道吧,泥鳅是一种野生的营养价值很高的鱼,也被称为是"水中之参",有着"天上的斑鸠,地下的泥鳅"的美 ...

古老的书籍有着丰富的记载,茶在民间的应用早在2000多年前就开始普及,我们都熟知<神农本草经>记载:"神农尝百草,得茶而解之". 以及唐朝陆羽<茶经>就明确 ...

每天都要吃三顿饭,但是如果经常吃一样东西就会变得腻,之后就不想吃了.还好世界上的美食比较丰富,我们可以通过各种的搭配来让美味可以不一样,每天都有新鲜好吃的味道.在吃的过程中我们也可以通过食物补充营养, ...

隆冬时节如何提高自体免疫力