2021版“人体保养说明书”送上！教你保护身体最易损部位 / 开普饭

身体各部位的拍打方法(三)下肢部下肢是指腰部以下,包括臀部.大腿.小腿及足部.从小腿以上肌肉都很丰厚,因此拍打时需要一定的力度.除了用手掌拍打,还可以握拳,或是用掌根及小鱼际部位进行拍打.下肢拍打时 ...

很多小伙伴在接触瑜伽的时候都了解到瑜伽对身体健康有很大的影响,但不正确的练习也会对身体关节造成损伤. 当然,也有一部分小伙伴在练习瑜伽之前就有关节的一些常见问题,比如: 踝关节:足弓塌陷,踝关节不稳定 ...

<人体保养说明书> 本次产品检修主要有四个部分:头部.躯干.上肢.下肢.内有骨骼支撑,共计206块骨骼,639块肌肉,以及其他不可替换配件若干. 使用期限80~100年.按下书方式检修保养 ...

跑马大叔最近的文章都有意面向更多的初跑者,希望初跑者能从中得到启发.少走弯路.尽情享受跑步的乐趣. 关于初跑:跑马大叔给初跑者的叮嘱(开跑秘笈!)(附广州话语音精华版) 关于跑鞋:新跑鞋选择从厚到薄, ...

最近看健康时报,看到一则对胖子很不友好的消息:2020年世界权威期刊<自然>(nature).<柳叶刀>杂志研究提出:肥胖人群不仅容易感染新冠,也容易转重症,就连接种疫苗效果也 ...

我的健康我做主!

初春时节,天气虽然已经暖起来,但是气候经常变化,忽冷忽热,早晚温差比较大.往往太阳出来后,风和日暖,遇到刮风下雨就会冷起来.人体也同自然界一样,在春天开始复苏,原先处于"冬眠"的皮 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第670本书 <身体的私人医生小腿肚> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<身体的私人医生小腿肚>. 小腿肚,就是小腿 ...

世界上最"娇贵"的产品,可能是你的身体. 它不退不换不保修,还必须精心养护.年年体检,错误的使用方法会减少其使用寿命,让身体早早报废. 生命君为你定制一份<人体保养说明书&g ...

世界上最"娇贵"的产品就是你的身体! 不退不换不修, 错误的使用方法会减少其使用寿命! 今天为大家送上一份 <人体保养说明书> 教你延长身体的使用期限

世界上最"娇贵"的产品就是你的身体! 不退不换不修, 错误的使用方法会减少其使用寿命! 今天为大家送上一份 <人体保养说明书> 教你延长身体的使用期限

生命时报融媒体中心编辑张杰 2021-02-05

世界上最"娇贵"的产品就是你的身体! 不退不换不修, 错误的使用方法会减少其使用寿命! 今天为大家送上一份 <人体保养说明书> 教你延长身体的使用期限

世界上最"娇贵"的产品就是你的身体!不退不换不修,错误的使用方法会减少其使用寿命!今天为大家送上一份<人体保养说明书>教你延长身体的使用期限头部说明书No.1头发易损度 ...

在我们之前的上海爬展

身体就如同一台精细的仪器,只要一个器官发生病变,就会影响整个身体正常运转.若想要延年益寿,需掌握各个器官使用方法,这样能延长其使用期限. 如何保养身体上的各个部位? 1.头长时间做重脑力劳动.分泌太 ...

身体就如同一台精细的仪器,只要一个器官发生病变,就会影响整个身体正常运转.若想要延年益寿,需掌握各个器官使用方法,这样能延长其使用期限. 如何保养身体上的各个部位? 1.头长时间做重脑力劳动.分泌太 ...

2021版“人体保养说明书”送上！教你保护身体最易损部位