春捂秋冻，老来无病，捂好这5处，不要再让妈妈觉得你冷 / 开普饭

作者:张丽娟养生俗话说:一年之计在于春.开春后万物复苏,此时正是养生的好时节,为整年健康打下坚实基础. 本次小课堂叫大家如何初春养生. 做四事 1.坚持吃早餐初春时节,养胃至关重要,想要保护肠胃 ...

春雷始鸣,万物生长. 惊蛰到了,春天就真的来了.大地回暖,春满山河,绿柳杨风,一路陌上花开. 中医讲惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发.万物始生的特点,才能使自身的精神.情 ...

下面我们讲人体之阳如何转化成人体之阴.前面我们讲了人体阳气的运动造成了血气的耗损.现在讲人体物质的积累,也就是人体真阴的积累,阳是如何转化成阴的,人类阳气的运动营造了人类阴气的积累,前面讲损耗,下面讲 ...

"上病取下,百病治足." 脚部是人体的第二心脏.打开足底开关,可以改善身体很多问题. 脚底有着人体五脏六腑的反射区和多条经络,脚是人体的根本. 刺激脚上的经络和反射区,激活人体自愈 ...

<人体保养说明书> 本次产品检修主要有四个部分:头部.躯干.上肢.下肢.内有骨骼支撑,共计206块骨骼,639块肌肉,以及其他不可替换配件若干. 使用期限80~100年.按下书方式检修保养 ...

春天到了,气温渐渐升高,让大家倍感舒适.但冷空气却时不时地杀个回马枪,让气温忽高忽低. 刚脱掉秋裤,发现降温了:重新穿上冬衣,却又热得冒汗. 这一冷一热的变化,让人一不留神就会生病. 俗话说" ...

为何老年人病特别多而小孩精气神足? 原因只有一个,老人身体内太脏.而孩子身体清净. 老来疾病,都是壮时招的. 许多老年病,其实年轻时就已经种下病根.起居无常,特别是饮食无节.如果你不食清净食,体内有无 ...

来源:穴位图春天,根据时令养生保健,获得最大功效! 老话说"春捂秋冻,不生杂病",是有道理的,但"捂"的位置很有讲究,绝不是"不减衣服"这 ...

老中医的临终馈赠,太棒了!共100条,条条哲理性都很强,一定要反复多读,提高对健康的正确认识! 1.记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00.因为这个时间是一天的冬季.冬季主 ...

你有没有想象过,自己70岁会变成什么样子? 是满脸褶皱,长满老人斑? 是眼窝凹陷,牙齿松动? 还是手脚不听使唤,病痛缠身? 是像郑佩佩一样,经历普通人的衰老过程. 还是像71岁的潘迎紫一样,活成美魔女 ...

卢医 202篇原创内容公众号 1.人在气不足的时候,不能盲目补气,否则会影响身体健康.如果是因为血不足,就需要先补血,因为血为气之母,否则就成了干烧器皿,把内脏烧坏:如果是因为淤滞不通,就可以增加气 ...

老中医的临终馈赠,太棒了!有点长,共100条,条条哲理性都很强,一定要反复多读,提高对健康的正确认识! 1.记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00.因为这个时间是一天的冬季 ...

老中医的临终馈赠,太棒了!共100条,条条哲理性都很强,一定要反复多读,提高对健康的正确认识! 1.记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00.因为这个时间是一天的冬季.冬季主 ...

黄帝--乃问于天师(岐伯)曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰:今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶? 岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作 ...

春捂秋冻，老来无病，捂好这5处，不要再让妈妈觉得你冷