你是在努力变好，还是在自我PUA？ / 开普饭

一个人在分手后的情绪波动很容易让你彻夜难眠.虽然在心痛的时候失眠是完全正常的,但这确实很让人沮丧.菲儿和很多人聊过,他们说,当你晚上想要入睡的时候,最痛苦的事情就是睡觉.当一切都很平静,没有什么能让你 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长很多时候,我们是非常容易受到外界影响的,别人的一句话,别人的一句说辞,别人的一个眼神.都会让我们感受到一种情绪的波动.这种波动感会带给自己一种无力感和茫然感,甚至会让自己 ...

赞誉一份精心整理的实操指南,可以将正念应用于社交焦虑,逐步转化个人与社交恐惧的关系. --<穿越抑郁的正念之道> (The Mindful Way Through Depression) ...

敢不敢挑战100天改变计划努力变优秀100天可以改变很多事情可以养成好习惯.自我提升.拓展社交.更好地享受生活等等

2021-05-24 1.放下过多的欲望,去平衡好日子得失,运营好心灵的田园,这才是走向安静.从容和幸福的途径.当你懂得取舍你的得失,你就能够淡定从容地享用韶光的美好. 2.每个人都会碰上低谷的时候, ...

近日, 蒋丽莎在个人社交平台更新了一条动态,引起了大家的关注. 视频中,蒋丽莎穿着一条香槟色的修身礼服裙,脚踩高跟鞋,尽显好身材.修身短礼服裙把蒋丽莎的小蛮腰和大长腿完美展现了出来,身材凹凸有致,一 ...

有时候经常看到其貌不扬的男人身边不乏美女如云,这些男人还不一定有钱,有势,有权. 但他们就能很自信地在你面前趾高气昂地说:当我从当男孩成长为男人,我想占有的是整个世界! 网上有个段子说男人莫名其妙的自 ...

无论努力与否,系统的熵(系统一种混乱程度的量度)只增不减,这就是熵理论的大概描述.熵增,在人生观上的启示是:越发力,越混乱.这看似是一种"努力无效"的悲观理论,但实际上,如果你只看 ...

你是在努力变好，还是在自我PUA？