晨跑打卡第一天|登高陵寨山顶… / 开普饭

我和我的祖国韩红为了庆祝新年,我们用攀登揭阳第一高峰的方式迎接2019年的到来,希望新的一年生活愉快节节升,心情快乐步步高.我们一行人从山脚下开始攀登. 一路走走停停--山.水.植物构成了李望嶂 ...

结束了第一天的晨跑,我们又约好了第二天的晨跑路线.早就听说甲坑村里面有个风景优美的宋家洞水库,一直想去看看都没能成行.当我的提议一出,李美女立即说再约一个跑友比较有伴.刚好喜欢跑步的朱老师还没开学大把 ...

第三天早上晨跑,我和李美女再加上如风三个人,从云头小区旁边的山路沿着田埂小路一直向前小跑(这天大腿有点像灌了铅样).这条通往北站的环城山路,因为少有人行走的缘故,明显的路迹基本都阻塞.在我们往左边山林 ...

晨跑第四天,李美女设定了既定的路线:从丰收桥这里集合出发,之后经过北站.四拱桥.太极亭.体育馆.城南小区.爱莲广场.思源学校.再顺汝城大道跑回家,差不多就是10公里左右的路程.她说的绕城跑十公里,着实 ...

通过几天的晨跑,觉得做任何事情若不去坚持,什么想法都得半途而废!每天我都在想:明天我真的不想去了.可总有那么一种不甘,催促着我必须去完成这样的一件小事.临睡前已约好李美女后,早上在通往汝城大道的路口集 ...

生在汝城,工作事业在汝城,你可知道在哪里能俯瞰到汝城的全景?也行你会说:泰来公园:也许你也会说:濂溪山顶:也许会有人说:太极亭:也许还有人会说:海拔千米高的东岗岭山顶等等.哈哈,答案还真多呢. 小编今 ...

本来今天计划是要跑个半程马拉松的,也就是21.0975公里,但是没完成这个小目标. 原因呢?跑到快15公里的时候,左边膝盖开始感觉疼痛,停下来歇了十几秒吧,放松下小腿和膝盖,接着继续跑.但是,才跑到一 ...

跑过二趟全程马拉松便会明白,在比赛中胜过或负于某个特定的人,对跑者来说并不特别重要. --村上春树<当我谈跑步时,我谈些什么> 终于把生物钟调回到了5点. 昨晚九点多躺床上,把手机放在远离 ...

昨天早上去做了个体检,所以没有跑步.其实在体检前一天,还特意查了下,看能不能跑步的.网上说不能激烈运动,否则会影响什么体检数据吧. 所以一大早醒来就去了体检,体检完回公司,也没耽误上班. 其实,前天第 ...

要么身体,要么灵魂,总有一样要在路上.跑步和读书,一动一静,是一个很好的组合.

晨跑打卡第一天|登高陵寨山顶…