春天补钙想长个？儿科主任：别盲目给娃补营养，增高有三要素 / 开普饭

父母个子矮,怎么才能让孩子长个大高个呢?孩子的身高是常染色体显性遗传,也就是说,父母身体都高的孩子,往往是个大高个,但是如果父母双方有一方高个子,那么孩子也有可能是个高个子,如果父母双方都是矮个子,那 ...

身高和大多数人都息息相关,小时候长得矮的话,在学校会被同学欺负.嘲笑.起外号.成年之后,身高也成为我们随身携带的标签,会影响很重要的第一印象. 基于这种现象,现在很多家长都不想让孩子输在起跑线上,为了 ...

我们平常在家不仅可以种植花卉盆栽,而且还可以种植一些盆栽蔬菜用来吃,这样既能体验养花的乐趣,而且长成之后还可以吃,而说到养蔬菜,养普通蔬菜的难免会有些浪费,而养就要养功能性的蔬菜,在这里,大家不免会问 ...

此物是"补钙小王子",每天一盘孩子智力上升还补脑,身高蹭蹭长蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化.降低胆固醇.预防心血管疾病蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇.促进肠蠕动的作用.防癌抗癌蚕 ...

最近嘴里总是想吃点肉肉,蹲了好几天市场买了2斤虾回来.以前买回来的虾都会被我分装好,放到冰柜里冻着,今天我打算一次性吃掉!做虾条还是虾片呢?都不咋戳中我的心. 想来想去,还是烤虾干吧,不加淀粉.不加盐 ...

春天是孩子长高的最佳时段,所以一定要给孩子长高储蓄能量,让孩子有丰富的营养来长个. 众所周知,长个子离不开维生素D,而香菇的维生素D含量很丰富,铁的含量比菠菜高出8倍以上,锌的含量是奶粉.大豆的3倍以 ...

如果你家孩子不爱吃蔬菜,你可以试一下把它做成营养美味的小馅饼,两口一个,吃到停不下来. 胡萝卜用擦丝工具直擦成丝,包菜清洗干净给它切成丝,泡发好的木耳也切成丝待用. 杯子里磕入4个鸡蛋,搅拌均匀. 锅 ...

菜的分类有很多种中国的八大菜系,就是按照地区分得,按照种类分,还可以分为素菜和荤菜.有很多人挑食,有人不喜欢吃肉,所以家里在做饭的时候都会单独做一道纯素的菜.但是对于很多人来说做好一道纯素的菜并不见得 ...

今天为网友推荐冬季不可错过的健康嫩叶蔬菜,很多人用它煮汤,有人用它凉拌,它就是菠菜,搭配几个鸡蛋一起炒,营养价值达到最大化,鸡蛋更加嫩滑,加上几个枸杞点缀,既补充营养,还可以起到润肠排毒,减少脂肪堆积 ...

今天分享一道脆爽可口,美味翻倍的搭配--清炒芋荷梗.芋荷梗是一种多年生的植物,根茎常常用来炒食,搭配肉丝一起荤素搭配,美味又鲜香,百吃不腻,芋荷梗之中的钙质含量和维生素C都很高,腌制以后可以长期储藏, ...

今天推荐一道有着"补钙冠军"之称的营养搭配--木耳菜豆腐汤,两种食材都是补钙的好材料,木耳菜是纯天然的绿色蔬菜,搭配豆腐鲜嫩爽口,营养非常均衡,补充钙质,为肠道做个大扫除,孩子吃肉 ...

春天补钙想长个？儿科主任：别盲目给娃补营养，增高有三要素