此物是“补钙小王子”，每天一盘孩子智力上升还补脑，身高蹭蹭长 / 开普饭

青蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙.锌.锰等,并含有丰富的胆碱,有增强记忆力的健脑作用.蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇.促进肠蠕动的作用. 蚕豆注意一定要煮熟,为了节省炒蚕豆的时间,要先将青蚕豆 ...

10瓶钙片不如一盘它,补钙补血又省钱,孩子个头蹿一蹿! 肉类的价格更是跟坐飞机一样一路上涨,还好南方的水产品丰富,其实对于进补而言,水产品的营养比肉类来得更好,鱼肉高蛋白.低脂肪.含有大量的不饱和脂肪 ...

60岁是人生中一个比较重要的分水岭,过了60岁大部分人都已经退休,正式进入了老年时期,这时候,身体会慢慢衰老,逐渐出现各种各样的"毛病". 其中骨质疏松是老人很常见的一种疾病,不少 ...

生活中,我们都知道钙对人体来说很重要,据研究发现,人类135种基础疾病中,其中有106种都与缺钙有关.对于孩子来说,经常补钙可以促进骨骼生长,帮助身体长个:对于老人来讲,经常补钙可以防止骨质增生,预防 ...

对不爱喝白粥的孩子,可以用有咸鲜口味的肉粥来刺激他的食欲.做肉粥时,尽量用脂肪含量较少的肉类,以免粥的口味过于油腻:同时,用一些有清香味道.可去除肉类腥气的蔬菜来搭配, 如香芹. 香菇等, 出锅时再搭 ...

想要健康,我们就需要每天保持体内的钙离子处于平衡状态. 因为钙,不仅仅参与和维护骨骼的健康,对于我们身体免疫功能的正常运转,神经.消化.循环等系统的正常运行都有不可替代的作用. 可能很多人都知道要补钙 ...

春天,这菜有机会要多吃,营养又补钙,提高免疫,孩子多吃猛长个

一把茴香,三个西红柿,简单一做,营养补钙,好吃解馋,孩子爱吃

说起补钙,大部分人首先想到的就是乳制品,却往往忽视了我们最常见的补钙大户--蔬菜. 膳食指南建议,每天都应该吃一斤左右(350-500 克)的蔬菜.蔬菜除了富含维生素.热量低.饱腹感之外,很多蔬菜的钙 ...

此物是“补钙小王子”，每天一盘孩子智力上升还补脑，身高蹭蹭长