《三重专注力》：在这个注意力稀缺的时代，你需要培养三重专注力 / 开普饭

文丨月月 · 主播丨雪沐清晨有人说,当下是一个人人焦虑的时代.2009年,著名英国医学期刊<柳叶刀>发表研究报告指出:中国大约有一亿七千多万人遭受精神疾病,其中,焦虑.抑郁占有很大比例. ...

在我们这个时代,有诸多事物令人上瘾.其中一个几乎令所有人上瘾而没有觉知到的活动就是"思考",思考会让我们的大脑制造.产生无数的念头.思维,而我们往往沉浸在这些念头中苦思冥想.穷思竭 ...

主播:吴名这本书是由美国著名线上品牌设计师保罗·贾维斯所写.在以往的晨读中,我们曾分享过书中部分内容,这次我们重点解决的问题是:"注意力经济的核心玩法是什么?" ① 『注 ...

注意力.专注力不好的表现: 1.好动,坐不住. 2.无精打采,心不在焉,或者想入非非,老走神. 3.粗心,马虎,差错多,做事无效率. 4.拖沓,磨蹭. 5.一心多用,有始无终,学习.做事质量低,效率不 ...

每个人终其一生,只需要专注做好一件事就足够了. 话说, 迈克是巴菲特私人飞机的飞行员, 曾为美国四任总统开过飞机,事业心极强. 有一次, 他请教职业生涯规划的问题, 巴菲特让他写下最重要的25个目标, ...

今天想给你推荐的这本书,叫<儿童专注力培养方法>,作者林成之,是日本大学荣誉教授,美国迈阿密大学脑神经外科终身教授. 他还有一个很特别的身份,日本奥运代表团专注力训练特别顾问,他辅导的日本 ...

2020-07-14 18:29:44发布:阿航谈经验经常听妈妈们说孩子做什么事情都不能专心,作业也不能独立完成,一两分钟就打岔一下,自己想干什么就干什么,没有组织纪律性,这就是孩子专注力比较差的表 ...

Your Children Deserve the Best Home Education 文|文娟 [一] 有老师经过多年的观察发现,如果家长想要知道孩子在学校里上课是否认真,根本不是直接问孩子,因 ...

在这个社交媒体时代,消费者的注意力分分钟被微博.小红书等社交媒体或抖音.快手.微视等短视频平台吸引,品牌想要在用户注意力被稀释的时代去吸引用户眼球实现抢占其心智的目的,就需要在内容有效触达的基础上,掌 ...

阿木老师听了老纪(纪现梅老师)在阅伴开设的阅读写作直播课,发现她最大的优点是善于表扬学生,善于鼓励.老纪的鼓励不是简单的"你真棒"."你太棒了",具体而有针对性 ...

《三重专注力》：在这个注意力稀缺的时代，你需要培养三重专注力