在这个人人焦虑的时代，要如何摆平焦虑？ / 开普饭

文/陈剑峰本文来源:正心正举健康与发展公益讲学录音整理各位朋友,欢迎大家进入正心正举健康与发展公益讲堂! 随着40年改革开放的社会发展,为我们带来了丰富的物质生活,但是这种物质生活的丰富似乎并没有 ...

今日豆瓣评分7.3分,853人评价简介:几乎所有人都渴望快乐地生活,没有任何痛苦. 理性情绪行为疗法告诉我们,正是"我必须拥有快乐"和"我应该没有痛苦"的强迫 ...

- 引言 - 一个人迷茫不可怕,可怕的是我们陷入了"知识迷茫"!什么是知识迷茫,就是我们很努力的读书和学习,但是越学习大脑越混乱,越学习越焦虑,越学习越迷茫! 比如你是一位孩子的家 ...

想必大家都有过焦虑的精力,比如当众演讲会感到紧张和害怕,因此便更会小心谨慎,以免出错,而焦虑情绪也会随着演讲结束而结束.但焦虑症则非如此,焦虑症会无缘无故地出现,并且不会随着时间而消失,反而会随着时间 ...

万勿误会:"每日黄诗"的黄字,不是涉黄的黄,意思只是说,每日推送一首黄亚洲的诗作,或者是,每日推送一首黄亚洲举荐的诗作. 黄亚洲的举荐,不论人情,入得法眼即荐."黄评&q ...

文丨月月 · 主播丨涂山有人说,今天的时代是一个人人焦虑的时代. 2009年,著名英国医学期刊<柳叶刀>发表研究报告,中国大约有一亿七千多万人遭受精神疾病,其中,焦虑.抑郁占有很大比例. ...

5月18日罗素诞辰纪念日 1872年5月18日 - 1970年2月2日泰坦尼克号主题曲黑鸭子组合 - 伴你二十年5-外国经典专辑 01. 成功所带来的斗争假如你问随便哪个美国人或英国商人,妨害 ...

导语:上世纪八十年代,也就是国内文学界最热闹的时候,张辛欣出走了,此前她曾凭借小说<我们这个年纪的梦>.<疯狂的君子兰>以及非虚构作品<北京人--一百个普通人的自述> ...

咨询中很多父母都会困惑,过去一个妈妈可以轻松的养几个孩子,现在一个家庭养一个孩子都特别困难.同样是辍学,过去是孩子不想上学了,那么你就不去.现在孩子辍学,家长会千方百计的用尽所有力气.爸爸妈妈劝,爷爷 ...

在这个人人焦虑的时代，要如何摆平焦虑？