『二十四节气养生食疗』霜降食疗养生篇第3页 / 开普饭

入春以后,岭南地区湿气渐重,脾喜燥恶湿,春夏季对脾胃而言都是很大的挑战,所以从入春开始我就开始对家长强调,要把祛湿的工作提上日程,并且要贯穿整个春夏.之前推荐了不少健脾祛湿的食疗方,今天再给家长推荐一 ...

控制饮食是预防和治疗痛风以及防止其复发最有效的手段之一.痛风患者必须控制饮食,遵循合理分配高碳水化合物.中等量蛋白质和低脂肪的比例原则,以下具体介绍痛风患者的常规饮食规范和食疗方. 点击加载图片痛风 ...

三甲医院专家都在这腊月寒冬腊月如何补腊月家庭用药|shjtyy 三甲天团蔡骏上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任医师寒冬腊月如何补? 中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪 ...

很多家长带孩子来看诊的时候,都会习惯性地问我,要不要忌口啊?有什么不能吃啊?之前我做了一场鼻炎.鼻窦炎.腺样体肥大调理专场答疑,有家长就问了一个很好的问题,腺样体肥大需要忌口吗?其实是需要的.今天就来 ...

霜降起居宜忌在霜降时节,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱:人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响 ...

时令果蔬谷排行榜竹荪竹荪是一种非常珍贵的野生食用菌,名列"四珍"(竹荪.猴头.香菇.银耳)之首.竹荪有"竹参"之称.在我国历史上,曾一直是作为皇家食品而出现 ...

常见病霜降调治法霜降时节,天气渐寒,此时人们的脾胃功能处于旺盛时期,往往容易导致一些胃肠道和消化道的疾病的产生.并且随着天气一天比一天寒冷,一些疾病便会趁崖侵入人体.在此节我们为大家介绍下面几种疾病 ...

霜降进补食疗方红薯粥原料:新鲜红薯250克,粳米200克,白砂糖适量. 制作:将红薯洗干净,连皮切成小块,加水与粳米同煮稀粥,以薯烂米花粥糊为度,待粥将成时,加入白糖,再煮二.三沸即可. 用法:每 ...

霜降养生经霜降节气,是秋天的最后一个节气,按中医理论,此节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发生.所以此节气是慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡病复发的高峰期. 从生活作息上做起, ...

时令物语牛指已为霜降,气肃,露凝结为霜而下降,故名霜降也. 霜降节气在每年的阳历10月23日左右,此时太阳到达黄经210度.霜降,是秋季的最后一个节气,亦是秋季到冬季的过渡节气,这个时候温度可以达到 ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

时令果蔬谷排行白萝卜立春时节宜多食白萝卜.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,略带辛辣味.现代究认为,白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止化痰的作用.中医 ...

常见病立春调治法春天虽然气候适宜,但风多雨少,人们容易出现咽喉干燥疼痛.嘴唇干裂.大便干燥等"上火"症状.尤其是少年儿童,很难保持机体的平衡和稳定,从而导致生理机能失调,加之各种 ...

『二十四节气养生食疗』霜降食疗养生篇 第3页