你天天吃的油健康吗？该怎么选？记住这5个关键数字，吃油更安心！ / 开普饭

原创奇妙的本草2021-05-07 11:35:28 有时候面临的选择太多,也是一件让人抓狂的事情. 市面上的食用油千千万,不同的品牌,不同的油种,有时候还真不知道选哪种好,更不知道哪种油更加健康. ...

本文共 1600 字阅读约需 3 分钟经常有网友问我平时该用什么植物油,其实橄榄油.山茶油.菜籽油都不错. 紧接着就有人问橄榄油是不是只能凉拌,不适合炒菜? 今天就来和大家聊聊是不是这 ...

设计:沈大栗|编辑:shiyun|撰文:菜妈&钱爸上一期的食用油内容,我们科普的主要方向是

粗粮如何吃菜正确

鸭血豆腐汤材料:豆腐鸭血白胡椒粉葱盐做法: 1.嫩豆腐.鸭血切小块,葱切葱花. 2.鸭血沸水焯水,盛出沥干水分. 3.锅中沸水,倒入嫩豆腐和焯好的鸭血. 4. 接着大火煮至沸腾,转小火煮5 ...

-用心做原创素食优美的小调张宇桦 - 星空下的钢琴曲1 豆角富含蛋白质,除了有健脾.和胃的作用外,最重要的是能够补肾.现代营养学数据显示,其蛋白质含量较一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富 ...

秋天了天气干燥,人也容易上火,所以要多吃些滋阴润燥的食物,在烹饪方法上也要注意,少吃些油炸食品,多吃些蒸菜.水煮菜,整理了6道简单易做的家常菜,蒸着吃营养不流失,也不容上火,一家老小都爱吃,看看有没有 ...

10日忌:结婚出行搬家安床宜:祈福沐浴纳畜安葬求子壬申日壬不汲水更难提防,申不安床鬼祟入房. 戊戌岁·乙卯月火运平气:水土合德残月 ...

掰着手指头数年关将至,年味越来越重了,每年过年的时候,正是亲戚朋友们串门的时候,这个时候总要拿出一些洋气才来招待大家.今天给大家推荐的就是一款适合全家欢的,并且低脂高营养的炖菜--普罗旺斯炖菜. 这个 ...

冬季是心脑血管疾病的"魔鬼时间",寒冷的刺激.饮水量减少等原因都容易让血液变得粘稠,导致血栓出现. 如何从饮食上来帮助我们保护血管,预防疾病的发生呢?有一种物美价廉的蔬菜就非常适合 ...

嗨你好呀,欢迎来到小鹅美食.秋天正是养生好时间,多吃些五谷杂粮对身体非常好.玉米已被列为谷类作物中的首位保健食品,今天就用玉米面分享好吃的,有荤有素,酱香浓郁,酥脆柔软层层香,不仅营养好吃,做法也简单 ...

你天天吃的油健康吗？该怎么选？记住这5个关键数字，吃油更安心！