简单补气四步法让精气充盈起来，保持年轻态！ / 开普饭

2020年是艰难的一年,新冠疫情席卷全球.多种自然灾害肆虐.几位体坛巨星陨落......正当大家坚强地挺过了2020,没成想,2021坎坷依旧! 2021年伊始,国际疫情波动加剧.国内疫情多点散发.最 ...

<黄帝内经>有这样一句话:「年四十,而阴气自半也,起居衰矣.」意思是说,人到40岁左右,精气就衰减一半了,这里的「阴气」指的是精气. 然而,因为错误的生活方式,如今很多人「阴气自半」的年 ...

人到四十,精气自半!简单补气四步法让精气充盈起来,保持年轻态! 中医养生 2021.05.04 土豆微信 <黄帝内经>有这样一句话:「年四十,而阴气自半也,起居衰矣.」意思是说,人到4 ...

今天 <黄帝内经>有这样一句话:「年四十,而阴气自半也,起居衰矣.」意思是说,人到40岁左右,精气就衰减一半了,这里的「阴气」指的是精气. 然而,因为错误的生活方式,如今很多人「阴气 ...

"要把骨髓洗,先从站桩起",站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通. 站桩既能保养心神,又能锻炼形骸:既能健强脑力,又能增长体力.可能很多人会认为,你说的站桩不就 ...

大家好!很高兴在这里和大家见面.在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱,有的人说是家庭.您的答案是什么呢?就我个人来说,健康养生对我的意义,不能不说 ...

大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书"."万物之始,大道至简,衍化至 ...

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<黄帝内经>有这样一句话:「年四十,而阴气自半也,起居衰矣.」意思是说,人到40岁左右,精气就衰减一半了,这里的「阴气」指的是精气. 然而,因为错误的生活方式,如今很多人「阴气自半」的年 ...

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简单补气四步法让精气充盈起来，保持年轻态！