如何决定带多少补给去越野?(龙洞越野回顾及赠阅名单公布!)
相关推荐
-
马拉松赛前一个月,该如何科学备战?
想要跑得好,科学备战不能少! 撰文/柳条 编辑/柳条 出品/马孔多跑步研究室 下个月11月,马拉松比赛将进入一个高峰期,数场上万人的大型马拉松即将鸣枪开跑,不管是本周的锡马.下周的西马,还是之后的杭马 ...
-
百公里越野需要什么装备和补给?
雷越野环长城100公里装备与补给小记 越野跑不同路跑,路跑一双跑鞋.一套衣服即可,越野跑要应付野外各种情况,补给需要自己背着,强度比路路大很多.结合本次雷越野环长城100公里越野赛,聊聊百公里越野跑的 ...
-
耐力越野赛事的补给技巧和原则(自带能量补给+均匀稳妥进食)
耐力越野赛中的补给技巧 赛中肠胃表现的基础是赛前的饮食. 耐力越野途中有补给站,备战越野赛不必像马拉松赛前那样提早两三天超量补给碳水化合物:但耐力越野前一天还是应该多摄入淀粉类食物,以储备更多糖原. ...
-
人文地理七年级上册 综合探究一《带着地图去越野》教学设计
课题从地图上获取信息单元一学科历史与社会年级七年级学习目标1.能够根据现实需要,学会选择和使用合适的地图.2.能够正确运用地图辨别方向.量算距离,选择最佳路线.3.初步学会旅游方案的设计重点学会根据实 ...
-
《少年派》《带着爸爸去留学》之后,还会有哪些电视剧播出?
<少年派><带着爸爸去留学>目前已开播过半,接下来,还会有哪些新剧在暑期档播出呢? 1,<悲伤逆流成河> 该剧是根据郭敬明同名小说改编,主要是讲述了上海弄堂里四个年 ...
-
《少年派》《带着爸爸去留学》开播过半,差距逐渐拉大。
<少年派><带着爸爸去留学>目前正在热播中. 作为暑假的第一波家庭剧,<少年派>目前豆瓣评分6.7,还算不错. <带着爸爸去留学>就有点惨不忍睹了,评分 ...
-
父亲节将至,和老爸一起看《带着爸爸去留学》!
前一段时间,被"我想喝手磨咖啡"的"作爹"苏大强刷屏. 这两天,迎来了孙红雷主演的<带着爸爸去留学>!孙红雷是否会成为苏大强之后的又一"作 ...
-
260㎡海景别墅,“两室两厅“完美取景地,超想带你一起去私奔
小筑前几天外出游玩,偶然发现一家宝藏民宿,趁它还没有成为俗套的网红打卡地之前,分享给小伙伴. 这是一套三层的独栋小别墅,占地面积并不算大,房子四周被各种各样的绿植包围,绿意盎然,给人别样的宁静感.窗外 ...
-
歌曲三首 爱牡丹你就来菏泽(王春义词) 带着三江去赶海(池宝柱词) 渭医梦(谢义长词)
歌曲三首 爱牡丹你就来菏泽(王春义词) 带着三江去赶海(池宝柱词) 渭医梦(谢义长词)
-
重温,脚手架的48个验收标准和44个验收细节,带着微信去验收!
建设安全技术与管理 有料,有品 ! 公众号 48个验收标准 A-1:材料应按国家现行标准进行100%外观检查,所有脚手架材料经检验合格后进行合格品标识妥善保管,必须具备产品质量合格证.生产许可证.专业 ...
-
杨过带着小龙女去了哪里隐居?为什么郭襄找了20多年都找不到?
作者:萨沙 本文章为萨沙原创,谢绝任何媒体转载 杨过带着小龙女去了哪里隐居?为什么郭襄找了20多年都找不到? 萨沙一本正经的胡说八道第223期 很简单,杨过和小龙女回到古墓隐居了. 为什么杨过要隐居? ...