厚朴健康营站樁示范 / 开普饭

樁功示范一年之计宜站樁. 天光微明,四下寂然. 站成一颗树,脚下生根,稳稳地扎向大地. 安全,信赖,放松,任意识自然流淌,呼吸渐渐深而绵长. 感受身体表层细密的孙络与浮络打开,发热,充满,深层的痛楚 ...

北京厚朴中医今天以下文章来源于厚朴健康营 ,作者健康营同学会厚朴健康营健康生活聚居地身体自有大药,且去站樁「学员闻习录」讲真,看过那些厚朴学员写的文章,我天真的以为只要来上过 ...

编者按:本文作者张勇,从<筋柔百病消>一书开始结缘胥荣东老师,然后参加经筋班学习站樁养生,亲自体验胥荣东老师的内功针刺,解决失眠及身体问题并深深被折服从而拜师于胥老师门下.立志锲而不舍终身 ...

原创杨御史北京厚朴中医今天 2021年5月30日,我在临床班修身课上连续站樁3小时40分,一些感受在此记录. 我喜欢在山里徒步的感觉,大学时徒步很艰难,由于没钱,装备只有简陋的假迷彩.漏水的登山 ...

什么是大健康? 所谓大健康,就是围绕人的衣食住行.生老病死,对生命实施全程.全面.全要素的呵护,是既追求个体生理.身体健康,也追求心理.精神等各方面的健康的过程. 为实现大健康,应继续大力发展三大产业 ...

春眠不觉晓健康营睡眠主题直播回顾 1 五臓六腑皆令人咳,是不是五臓六腑都能引起睡眠障碍,请问五臓是以怎样的方式影响睡眠,其主要表现特征是什么?应对思路是怎样的?谢谢何老师! 答:(何老师) ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札习站樁多年,近日刚刚明白站樁放松的问题,今将所得所悟记录于此,以作存照. 站樁放松的问题,今世有各种版本的说法,查芗老<意拳正轨>"樁法换 ...

五禽站樁功,是一套強烈的內氣修習功法.其法簡單,只有五個動作,五個動作皆取自五禽,故名五禽功.五禽者,即虎.鷹.猴.鹿.熊.前人在效法自然的時候,取像五禽之形,結合人體督脈上的三關以及陰陽調節的機理 ...

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