小暑将至，记得多喝6种“晨粥”，营养全面好消化，舒心过夏天 / 开普饭

秋分到了,早餐记得喝"7粥",1周7天不重样,清爽滋润,健康饮食最重要! "立秋处暑八月间,九月白露接秋分."民间谚语说得好,转眼之间又到了"秋分&q ...

今天是暖暖陪伴您的1963天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 关注暖暖的老粉都知道,咱们<暖暖的味道>节目已经全新升级,每周六16:38分播出,提升的厨艺的同时,让大家吃 ...

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,具有能固肾涩精.补脾止泄的功效,非常适合作为秋天的进补食疗,既能满足营养滋补,又能健脾开胃,有利于消化吸收,在食用芡实时需按照正确的方法食用才能起到养生保健的作用,下 ...

原创立秋,记得多喝6种"晨粥",营养全面好消化,家人都爱喝立秋过后,昼夜温差加大,气候干燥,我们的身体容易变得脆弱起来,所以再忙也要吃早餐,对身体健康有好处.这个时候要注意多吃 ...

转眼间便到了大雪时节,标志着仲冬时节的正式开始,各地随着冷空气的到来开始降温,尤其早上的气温更是比较低.这个时候要注意多吃一些有营养,易消化的食物,多喝粥不仅能补充营养,而且煮粥的食材有很多种选择,不 ...

一转眼,小雪节气快要到了,北方已然在飘雪,南方也将随着冷空气的到来开始降温.气候干燥寒冷,很多人都会出现肠胃不好的情况哦,这个时候要注意多吃一些有营养,易消化的食物,尤其是早上来一碗营养丰富的粥,是最 ...

导语:4月,如果不差钱,这5种水果要经常吃,营养又健康,错过太可惜了春天万物复苏,却也是一个多变的季节,时寒时暖,人体在此时容易抵抗力下降,上火,皮肤干燥等问题.这时候除了要适当地注意保暖以外,更应 ...

早晚寒冷,人容易气血不足,手脚冰冷,尤其是一些女孩子,冬季都会出现手脚冰凉的现象.俗话说"食疗胜过药补",调理气血,对抗手脚冰凉,可适量多喝点调理气血的汤饮.冬季手脚冰凉喝什么汤好 ...

明日就是夏季的第五个节气"小暑"了. 所谓"小暑",暑即炎热的意思,小暑就是小热,不过还不是夏季最热的时候,但意味着天气会越来越热,同时,雨水雷暴也会增多. 既 ...

文/寇研图/张芮 01 作家黄佟佟比较了一个有意思的现象,街拍中的外国明星,大都手携咖啡,且像写字楼上班的白领,是直接从星巴克买来.用纸杯盛的外卖咖啡. 国内的艺人呢,从前辈明星到当红各类御姐. ...

小暑将至，记得多喝6种“晨粥”，营养全面好消化，舒心过夏天