减肥的人，远离2个误区，牢记3个原则，让你远离肥胖困扰！ / 开普饭

几乎每一个女性都希望拥有苗条的身材,所以在日常生活中总是想方设法来保持身材,不过,让很多女性不解的是,年轻的时候稍微控制一下,身材就能保持在满意的状态,可随着年纪的增长,感觉减肥就变得困难了.尤其,女 ...

肥胖是每个人都不想要面对的事情,但是生活中却有很多的朋友因为肥胖而痛苦不已.有些肥胖症患者更是因为肥胖生活,工作都受到了影响,所以需要及时的进行治疗,一起来看下肥胖症的治疗方法吧. 1.科学治疗如果 ...

一晃又四年, 姜文四年一部电影<邪不压正>终于呈现在银幕上. 多年后,姜文电影的男主角终于就不再是自己! 这部说的民国事,讽的都是当今人的电影,让我们留下最深刻印象,并不是那酣畅淋漓的剧情 ...

导语:全球每年约有280万人因肥胖而死于其他疾病,肥胖已成为一种普遍现象.从表面上看,肥胖的人肉多,身体不协调,身材严重变形,从健康上看,肥胖会增加高血压.高血糖.脂肪肝等疾病的发病率. 平时生活工作 ...

它是"催肥剂",让你不知不觉中增肥,健身专家从来不吃一口,可惜很多人把它当作美食! 1.奶茶奶茶≠"奶+茶",一杯奶茶=34克糖+26克脂肪=骑车3小时上海 ...

减肥时候,很多人对晚餐不重视,总结一下,大概可总结为以下3大误区: 误区一:为了减肥,不吃晚餐作为一日三餐的压轴,很多胖友为了减肥,会选择不吃晚餐,认为这样可以减少一顿正餐的热量,吃得少了,自然就瘦 ...

都说减肥要减少脂肪的摄取,而且多吃素才能达到好的减肥效果.也因此很多人在减肥期间会多吃菜认为多吃菜不仅可以补充维生素,还能得到饱腹感,提高减肥效果.确实在减肥期间多吃蔬菜对减肥有好处,但如果没有注意反 ...

如今,随着肥胖率的提高,越来越多的人意识到健康的重要性,开始加入减肥大军.而减肥的方法千百万种,但是归根结底就是六个字:管住嘴.迈开腿,提高身体的热量缺口,身材才能慢慢瘦下来. 减肥期间,只有坚持下来 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍 Oria Xie(谢丽凤 ) 加拿大注册营养师研究糖尿病1型营养教育以及改善加拿大麦吉尔人类营养系学士,加拿大蒙特利尔大学生物医疗系硕士,加拿大麦吉尔人类 ...

减肥是一场毅力赛,只有长时间坚持下来,身材才会慢慢瘦下来.减肥期间,你想要提高减肥速度,比别人瘦得更快吗? 你需要学会一些有助于燃脂的好习惯,坚持一些减肥小心机,让你不知不觉提高减肥速度,更快瘦下来. ...

买房除了要看地段.价格.户型.楼层,也不能忽视楼栋的选择,楼栋位置很大程度上也影响着居住体验,那么普通购房者该如何选择小区最佳楼栋呢?我给大家总结了5个选择标准: 第一,远离地下车库出入口楼栋靠近地 ...

减肥需要方法,正确的方法可以让你事半功倍,而错误的方法会让你事倍功半,中途更容易放弃,身材也会更容易反弹. 减肥之前我们需要辨认一些减肥误区,学习正确的减肥理念,才能在减肥过程中提高燃脂效率,更快地瘦 ...

都说减肥要减少脂肪的摄取,而且多吃素才能达到好的减肥效果.也因此很多人在减肥期间会多吃菜认为多吃菜不仅可以补充维生素,还能得到饱腹感,提高减肥效果.确实在减肥期间多吃蔬菜对减肥有好处,但如果没有注意反 ...

减肥的人，远离2个误区，牢记3个原则，让你远离肥胖困扰！