【科普营养】减肥不成功的10大误区——本文针对真正需要减肥的人 / 开普饭

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍 Oria Xie(谢丽凤 ) 加拿大注册营养师研究糖尿病1型营养教育以及改善加拿大麦吉尔人类营养系学士,加拿大蒙特利尔大学生物医疗系硕士,加拿大麦吉尔人类 ...

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提到减肥,大家总是能想到饮食和运动这两点,甚至有些人总认为,运动才是减肥的唯一途径. 但你是否知道,大部分的减肥者其实根本不会运动. 如果你用了错误的运动方法,不仅会让你的减肥过程事倍功半,甚至还会给 ...

很多人减肥不成功. 最主要是以下这几个原因. 1.心情不好,心烦气躁. 减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键. 不好的情绪,会导致人的新陈代谢不正常. 心情不好,心烦气躁,很容易吃多 ...

大家好,很多美美问:减肥吃什么呢,好像每天能吃的东西太少了,其实减肥能吃的东西太多了,今天就帮大家整理出10大清肠刮油食物,饱腹感强,热量低,营养丰富,能促进肠胃蠕动,促进新陈代谢,排出身体的毒素垃圾 ...

自上个世纪初到现在的约十年中,是中国营销传播发展最快的阶段,而广告在其中扮演了非常重要角色. 下面所列十个被人记住的广告仅仅是笔者观点,或许有人感觉如果只评选十个被人记住的广告,还有其它.但这都不重要 ...

作者:朱为模美国运动科学院院士,美国伊利诺伊大学终身教授,博士生导师,美国体育测量与评价协会主席(1997-1999年):美国总统体质与竞技体育委员会科学顾问(2003-2006年)等. 现任10余 ...

马斯克成功的10大秘诀: 1.像炼狱一样工作. 马斯克经常每周工作80到100个小时. "工作就像地狱一样.我是说,你每周只需要花80到100个小时.如果其他人每周工作40小时,你投入100 ...

管理的核心是人,管人带人的实质是培养人.激励人.很多管理者亲力亲为,费了九牛二虎之力,结果却并不理想.想要成为一名优秀的管理者,至少要克服这10个管理误区. 1 重专业,轻管理很多企业的中基层管理者 ...

看了那么多填报志愿的指南以及建议,各位同学和家长们有没有了解过这其中存在的问题呢?今天为大家整理了报考时常见的10大误区,赶紧看看!! 误区一:一门心思想报考名校正解:"名牌"大 ...

【科普营养】减肥不成功的10大误区——本文针对真正需要减肥的人