少林拳 | 正宗少林十趟弹腿(下)
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少林七星拳三十五三十六招式 束身和两冲拳
束身 以两脚为轴,体向右转90度,收左脚落于右脚前,两腿半蹲.同时两拳变爪,右爪向前屈肘亮掌;左爪向前下劈打,掌护左膝前.目视前方(图44) 两冲拳 抬左脚向前上一步,使两腿成左弓步.同时两爪变拳,左 ...
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少林拳 | 正宗少林十趟弹腿(中)
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少林拳 | 正宗少林十趟弹腿(上)
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少林拳|正宗少林十趟弹腿(上)
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少林拳 | 正宗少林心意长拳(下)
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少林拳 | 正宗少林大罗汉拳(下)
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少林拳 | 正宗少林小罗汉拳(下)
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少林拳 | 正宗少林罗王十八掌
罗王十八掌 据<拳谱>记载:元代少林烧火僧紧那罗和尚初皈少林寺时,因相貌丑陋,常被顽皮僧戏弄,一日,他正在烧火做饭,有个身材高大的和尚喝道:伙头兵,给我烤烤被子,紧那罗不从,高个僧伸手朝紧 ...
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少林拳 | 正宗少林白猿螳螂拳
白猿螳螂拳 传说宋代的少林寺武僧洪洛和尚,武功高强,知识渊博,他根据少林猴拳的基本功法,模仿螳螂的善长动作,经过五六个春秋.昼夜苦练,认真推敲,创编了少林白猿螳螂拳五十三势,教弟子们演练,他专心致志的 ...
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少林拳 | 正宗少林八法拳(第二路)
八法拳 少林八法拳是金元时期秋月和尚在五拳的基础上增编的,他根据虎扑.马奔.豹窜.鹤刁.蛇缠.龙腾.猴跃.燕飞之八形,着莫和推敲出八法.设计出步型.拳把和技法,具有结构紧严,节律紧奏.形态逼真,独具一 ...