惊蛰 | 万物复苏，养阳祛疫正当时 / 开普饭

惊蛰节气的特点是春雷乍动,雨水增多.惊蛰,又名"启蛰",是二十四节气中第三个节气,于公历3月5-6日交节,主要有蒙鼓皮.驱虫.打小人.吃梨等传统习俗.一般每年在3月5日或6日,气温 ...

阳历的3月5日或6日,太阳到达黄经345度的位置,这时是农历的第三个节气--惊蛰,标志着仲春时节的开始. 惊蛰之雷北半球气候温暖,许多地方都播种了,祖先们观察此时的现象,如果此时出现电闪雷鸣的天象, ...

今日惊蛰!惊蛰,古称"启蛰", <月令七十二候集解>中说:"二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰.是蛰虫惊而出走矣."由此可以看出,惊蛰的意思是天气 ...

今天是二十四节气中的第三个节气惊蛰,"惊蛰"顾名思义惊动了蛰伏的动物,用什么惊动呢?雷声,春雷一声响,惊动了入冬时藏到土里冬眠的动物.冬眠的动物,不饮不食,称为'蛰',而'惊蛰'即 ...

简洁要点版 1.这个时节养肝最关键,关系到全年的身体健康. 2.一定不要再大肆的吃火锅.羊肉.狗肉等大热的食物. 3.可以多吃点甜品! 4.散步.聊天.串门是非常适合春季"肝疏泄" ...

惊蛰简介惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象.时至惊蛰,阳气上升.气温回暖.春雷乍动.雨水增多,万物生机盎然.民谚云:"春雷响,万物长"以及"惊蛰节到 ...

指导专家:广州中医药大学第一附属医院康复中心贾超主任中医师.廖穆熙副主任中医师老人报记者:蔡卫杨通讯员:张秋霞.刘庆钧天气逐渐变冷,很多人会手脚冰凉,一吹风就冷得直哆嗦,这时使用一些中医传统疗法 ...

已经入夏半个月了.夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛.人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化. 夏季养生的头等大事,必然是把冬天进入到体内的寒邪排出, ...

点击独家原创视频 [夏季养生系列课程一养阳] 天热,吹空调! 天热,吃冷饮! 天热,好减肥! 夏天养生,贪凉.少食均是大忌! 夏季天热,更需要补充阳气, 否则气血亏虚, 身体阳气不足,免疫力低,变成 ...

<黄帝内经>中讲:"春夏养阳,秋冬养阴",到了盛夏时节,自然界生机勃发.万物生长,古人认为是阳气旺的缘故,夏季天气炎热,体阳气也是最旺盛,此时养阳,往往会起到&quo ...

夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也.逆之则伤心,秋为痎疟[jiē nüè] ,奉收者少,冬至病重.--< ...

俗话讲,一年之计在于春,一天之计在于晨.春天和早晨是阳气升发的关键时刻,而阳气生发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态.那么怎么生发阳气呢? 亲爱的家人们,我们一起来看看吧,记住"6个1 ...

原标题:[四季养生]春季养阳正当时伊羽雪春季养生,重在顺应春天阳气升发.万物始生的特点,注意保护阳气.要做到保护阳气,应该从饮食.起居.精神和运动等方面进行调养. 夜卧早起,调养精神春季养生,既 ...

说到四季养生,"养"的精髓,其实就在于一个"顺"字,顺其本性即为"养". 俗话说:"春夏养阳,秋冬养阴."春夏日照时间越 ...

夏日宜养阳杨上善<内经·太素顺养篇>:"圣人与万物俱浮,即春夏养阳也". <素问·四气调神大论>云:"阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也,逆之 ...

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