『传统养生』抗衰老药膳自己做 / 开普饭

中老年人补肾学问大四川成都市/孙清廉近年来,全国各地有关于补肾药与保健品的广告铺天盖地.许多中老年人因身体虚弱或因患慢性疾病缠身而被"肾虚"搞得晕头转向,常四处求医,或购买各 ...

立秋是由阳盛逐渐变为阴盛的时期.立秋预示凉爽季节将至,但秋后一段时间仍很炎热,需要多加注意.立秋养生,应该怎么吃呢? 一.多吃清热利湿的食物多吃冬瓜.藕.扁豆.红小豆.薏苡仁.山药等清热利湿的食物, ...

中华行医方大医精诚心养生固本补漏培元生新生! 补血药膳是选用具有补血功效的中药,配以一定的食物,经烹调而成的药膳食品.食用后有补血养肝,养心益脾之作用,适用於血虚证. 根据中医学理论, ...

太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼.肾虚病人大多腰部无力,通过太极拳的练习,可以起到. 自我按摩腰部:两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热感为 ...

白豆蔻为姜科植物白蔻和爪哇白豆蔻的成熟果实.味辛性温,归肺.脾.胃经.功效化湿行气,温中止呕,开胃消食,可用于湿阻气滞.脾胃不和.脘腹胀满.不思饮食.胃寒呕吐.食积不消等病症.现代药理研究,白豆蔻能促 ...

中国科学院院士沈自尹教授最近宣布了一项最新研究成果.由沈自尹教授主持的一项实验已经证明,用中医的补肾方药能调节具有"死亡杀手"之称的Fasl基因发挥作用,从而使可致衰老加速的细胞凋 ...

妇女白带在量.色.气味方面发生改变,称带下病.下面介绍几种简便易行的食疗方法. 一.莲肉白果粥:莲肉30克,白果15克,胡椒5克,糯米100克.将莲肉.白果.胡椒捣碎,和糯米一同放沙锅内,加水适量,煮 ...

进食药膳,也不能死板地根据季节,因为中医辨证论治,强调因时因地因人制宜.除了季节,还应考虑地理环境,尤其强调因人而异.因人而异,除了指各人所患疾病不同,中医还特别强调各人的体质不同,所以吃药膳还必须特 ...

神经衰弱以失眠.多梦.头昏.脑胀.心神不宁.健忘多虑.脱发遗精.疲怠乏力等为常见症状.中医认为其症状的发生,多与肝火上升灼伤心阴.心脾不足.气血两亏导致阴虚火旺.心肾不交有关.因此主张用平肝清火.健脾 ...

亚甲炎多由病毒感染所致,常继发于流感,因此应以预防为主,积极锻炼身体,增强体质,注意气候变化,及时增减衣服等,这些都是我们应该采取的自我防护措施.已患亚甲炎的患者,在进行中医中药治疗的同时,还可根据病 ...

法国国家卫生安全局日前在一份提供给卫生部长的报告中说,额外补充雄性激素脱氢差向异构雄酮(DHEA)不但不一定有助于延缓衰老,而且引发各种其他严重疾病.为此,报告建议人们谨慎使用DHEA. DHEA属于 ...

抗衰老药物的研究由于受到以下两个主要因素的制约,至今还不能有根据地认定哪一种药物确实对人有抗衰作用?.第一是衰老的机理问题.衰老究竟是怎样发生的,至今还没有一个公认的学说,从而使抗衰老药物的设计失去了 ...

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