共修集丨16. 从夏至到冬至 / 开普饭

饮食不节制长期挑食,暴饮暴食,冷热生硬混杂.长时间不良饮食习惯,给胃带来负担,导致胃肠道就会变得紊乱,出现胃不舒服.恶心呕吐等胃难受症状. 精神压力长时间处于精神紧张或是负面情绪之 ...

肠胃是我们生活中经常听到的词,通常指人体的胃.大肠部分及小肠,它们亦非常重要的消化器官.据此前相关调查数据显示,患肠胃病的人达到1.2亿,6.18%的网友就有过胃痛的经历.当我们的肠胃出现问题时,我们 ...

请问,胃不舒服,老觉得胀怎么艾灸?@茶灸堂罗仕谦 @康乃馨列缺十五分钟,中脘二十分钟

我们不能整天一动不动地躺着或坐着,这样长此以往对自己的身体是一种伤害,当然,我们也不能过度消耗自己的身体,适度最重要. 好多人都有肠胃上的毛病,就拿我来说,我经常会觉得自己的肠胃不舒服,这既有药物方面 ...

共修集丨17.冬至里,不着急今日冬至. 早几天前,师父就在群里叮嘱,冬至一阳生,这段时间,多练功多睡觉不熬夜不加班不生气.我牢牢地记在脑子里,在各种可能生气的关口让自己放松,不着急. 自从决定中午站 ...

共修集丨72."简单站桩"的不简单跟随师父修习一年有余,看到新更的"简单站桩",我特别感慨. 在师父的悉心指导下,一步一个脚印踏实勤奋的修习,的确简单,记住要 ...

共修集丨71.顺其自然不纠结 --道友心空学站桩(第八周) 2021年4月27日今天站桩感觉腰腹.喉咙.眉毛处,戴了3道紧箍咒,发胀发紧. [按:这个说法很有意思.在<西遊记>中,如来送 ...

共修集丨70. 站桩中出现的"白骨观" [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.29 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,再潭底日红,坐下结上手印那会,眼前很多的亮点.有一下 ...

共修集丨73. 素白玄黑合阴阳 [道友素玄的练功报告.] "素玄",素为白,玄为黑,合起来就是阴阳.太极.感谢老师赐名,非常喜欢这个名字. [按:"赐名"可不敢 ...

共修集丨69. 烦恼无由更上心 [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.26 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,做闭息鼓腹时整条脊柱都发热,完了后就观想火上有水,接着观想荷花,小孩能在荷花里动 ...

共修集丨68.不恐惧,不对抗 --跟守笃老师学站桩第七周(心空) [按:道友心空的练功报告,颇有进步,仅供参考.] 2021年4月20日今天在公园里的一颗老松柏树下站桩.微风拂煦,阳光暖暖的洒在身上 ...

共修集丨67.把握原则,放松去"玩儿" --跟守笃老师学站桩第六周(心空) [按:道友心空的练功报告.期间云游访道,没有详细点评,现在补上.] 2021年4月13日站桩用时60分 ...

共修集丨74."欢喜地" 跟随师父修习15个月,今日在学习<普照十方尘刹中>时读到"清净圆明,不垢不净,不增不减"."纯阳之体" ...

共修集丨16. 从夏至到冬至