共修集丨17.冬至里，不着急 / 开普饭

文〡晓无涯图〡二哥画画半个月的时间,真快! 又和大家见面了,真好! 这半个月的时间里,除认真学习了一些东西外,还学会了熬夜,虽然不是我心甘情愿的.熬的第一天,身体很有些不自在,眼皮千斤重,整个人在 ...

这两个小时不睡觉,白白错失养生时机关于睡觉,很多人都听过这么一个说法:一天要睡够8个小时. 其实,是否睡够8小时是因人而异的,每个人一生中的不同年龄段所需要的睡眠时间也在不断地发生改变. 14-17 ...

不要和自己较劲,不仅体现在为人处世的工作或生活中,更可以落实在站桩里. 这是因为目前的我,在站桩中,会不由自主地紧张和较劲,以至于站时面目全非.真不想和自己较劲,但管不住.由不得. 平心静气地想想,原 ...

很多朋友之前都没有做过飞机,对乘坐飞机这件新鲜的事情非常的好奇.也不知道自己的身体适不适合坐飞机,如果,在乘坐飞机的过程当中身体遇到不适该怎么办.看看这篇经验,希望对你有所帮助. 飞机在飞行的过程中需 ...

共修集丨04.冬日里的桩终于入了冬,在户外站桩上了瘾,真心不愿意回到室内. 昨天多云,太阳公公偶尔还露个脸,今天是彻底躲起来了,我不甘心,饭后在平时站桩的地儿徘徊了一阵,绵绵冬雨,又想想师父昨天群里 ...

共修集丨16. 从夏至到冬至从夏至到冬至,跟随老师修炼刚好半年整. 从最初站桩20分钟到现在40分钟,刚开始的各种觉受到现在的无知无觉,每一步都离不开老师的精心指导和不断修正. 开始练习打坐时,连1 ...

共修集丨72."简单站桩"的不简单跟随师父修习一年有余,看到新更的"简单站桩",我特别感慨. 在师父的悉心指导下,一步一个脚印踏实勤奋的修习,的确简单,记住要 ...

共修集丨71.顺其自然不纠结 --道友心空学站桩(第八周) 2021年4月27日今天站桩感觉腰腹.喉咙.眉毛处,戴了3道紧箍咒,发胀发紧. [按:这个说法很有意思.在<西遊记>中,如来送 ...

共修集丨70. 站桩中出现的"白骨观" [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.29 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,再潭底日红,坐下结上手印那会,眼前很多的亮点.有一下 ...

共修集丨73. 素白玄黑合阴阳 [道友素玄的练功报告.] "素玄",素为白,玄为黑,合起来就是阴阳.太极.感谢老师赐名,非常喜欢这个名字. [按:"赐名"可不敢 ...

共修集丨69. 烦恼无由更上心 [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.26 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,做闭息鼓腹时整条脊柱都发热,完了后就观想火上有水,接着观想荷花,小孩能在荷花里动 ...

共修集丨68.不恐惧,不对抗 --跟守笃老师学站桩第七周(心空) [按:道友心空的练功报告,颇有进步,仅供参考.] 2021年4月20日今天在公园里的一颗老松柏树下站桩.微风拂煦,阳光暖暖的洒在身上 ...

共修集丨67.把握原则,放松去"玩儿" --跟守笃老师学站桩第六周(心空) [按:道友心空的练功报告.期间云游访道,没有详细点评,现在补上.] 2021年4月13日站桩用时60分 ...

共修集丨17.冬至里，不着急