松则沉
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前辈的经验之谈,助力太极初学者
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太极名家吴图南解读“松与沉”,一语惊人!
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"吴老告诉我:太极拳就'松'和'沉'两个字.什么叫'松'可难住我了.不用力?不对:轻一点?不对.他让我和他搭手.他说:'你松开!'我轻轻地搭着他的手:他说不对,给我示范.吴老搭着我的手,我感 ...
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杨式太极拳的松和沉
斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...
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破译“松”与“沉”
许多太极拳练习者都有这样的苦恼,学拳之初老师首先要求要"放松",要"沉",但如何放松?怎样为沉?得到的答复常常是南辕北辙,听者惑惑.而流传下来的拳论.拳经,又过 ...
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吴图南先生解读“松与沉”
武术自由谈 不拘一格,不循常规 新角度,新思维 吴图南先生 "吴老告诉我:太极拳就'松'和'沉'两个字.什么叫'松'可难住我了.不用力?不对:轻一点?不对.他让我和他搭手.他说:'你松开! ...
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怎样练习太极拳的松与沉
怎样练习太极拳的松与沉 天宫一号 习练太极拳讲究松沉,不能做到松沉就练不好太极拳.那么你知道何为太极拳的松沉吗?怎样才能练出太极拳的松与沉? 首先,谈谈"松"的问题.凡是练太极拳的 ...
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太极拳的松与沉
第一.掌握'松'与'沉'.是太极拳健身的钥匙.中国的中医学把人的身体分为若干穴位,血液在这些穴位的运行,是医生诊病的重要依据.中医说'气血相通',若一个人气血不通,往往百病缠身.太极拳的放松状态和'通 ...