杨式太极拳的松和沉 / 开普饭

中华和合文化源远流长甲骨文和金文便有和.合二字记载."和合"者和谐共生,融合存异.<说文解字>释:"和,相应也.和,合口也".<国语·郑语& ...

杨澄甫(1883年7月11日--1936年3月3日),字兆清,生于北京,与其祖父杨露禅.伯父杨班侯.父亲杨健侯均为太极名家.继承了杨家拳.剑.刀.枪.大捋.散手.对刀.黏剑.粘枪及内功心法,技艺超群. ...

[功夫上手之牛春明太极拳"牛"在哪里] 杨家三代宗师功夫传承搜集之功夫大成者牛春明老师是杨家第二代宗师杨建侯亲授传艺的外姓弟子,后指定拜在第三代宗师杨澄甫名下. 杨建侯和杨澄甫两 ...

一.作者简介陈微明(1881-1958),名曾德,字慎先,自号"微明".湖北省浠水人,生于北京.出身书香门第,仕宦之家.曾祖名沆(1785-1826),又名学濂,字太初,号秋舫. ...

....................................... 太极拳名家于志钧在<吴图南太极拳精粹>书中回忆: "吴老告诉我:太极拳就'松'和'沉'两个字.什么 ...

"吴老告诉我:太极拳就'松'和'沉'两个字.什么叫'松'可难住我了.不用力?不对:轻一点?不对.他让我和他搭手.他说:'你松开!'我轻轻地搭着他的手:他说不对,给我示范.吴老搭着我的手,我感 ...

许多太极拳练习者都有这样的苦恼,学拳之初老师首先要求要"放松",要"沉",但如何放松?怎样为沉?得到的答复常常是南辕北辙,听者惑惑.而流传下来的拳论.拳经,又过 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维吴图南先生 "吴老告诉我:太极拳就'松'和'沉'两个字.什么叫'松'可难住我了.不用力?不对:轻一点?不对.他让我和他搭手.他说:'你松开! ...

怎样练习太极拳的松与沉天宫一号习练太极拳讲究松沉,不能做到松沉就练不好太极拳.那么你知道何为太极拳的松沉吗?怎样才能练出太极拳的松与沉? 首先,谈谈"松"的问题.凡是练太极拳的 ...

第一.掌握'松'与'沉'.是太极拳健身的钥匙.中国的中医学把人的身体分为若干穴位,血液在这些穴位的运行,是医生诊病的重要依据.中医说'气血相通',若一个人气血不通,往往百病缠身.太极拳的放松状态和'通 ...

杨式太极拳的松和沉