焦虑是衰老的催化剂，亚精胺延长健康期才是抗衰的关键 / 开普饭

这章一开头就讲了两个故事,亚当是一个15岁的高二学生,上公立学校,哥哥被枪杀,他的情况很糟糕,这是我们都可以理解的.第二个故事就不那么好理解了,同样15岁的萨拉住在豪宅里,在豪华私立学校上学,她的父母 ...

爱美之心人皆有之,我们都想拥有健康白皙的皮肤,拥有青春的容颜. 我们经常抱怨自己的脸色暗淡无关.皮肤纹理变得粗糙.细纹出现的速度明显更快或色素沉积明显增加,感觉自己的衰老速度比想象的要快.我们使用各种 ...

一个人的肠道中拥有数以万亿计的细菌,甚至远远超过整个人体细胞的数量,它们所编码的基因数量是人类自身基因组的150倍. 肠道菌群和大脑之间存在着复杂的双向相互作用,称之为微生物-肠-脑轴,包括神经系统( ...

据估计,人体大约含有数以万亿计的微生物,大约相当于体重的1-3%,称为人体共生微生物.与健康研究的其它领域相比,人体共生微生物的研究,特别是肠道微生物的研究在过去的很长时间内并没有引起足够的重视,因此 ...

导致男人衰老原因排行榜无论男人或女人,谁都不想步入"衰老",不过,衰老是人们最不可避免的正常生理现象,既然如此,我们在日常生活中,就要减少做一些让自己衰老的行为.男人衰老行为排行 ...

文|时光派研究院小程序:时光派商店编者按本文编译自SENS研究基金会成员Michael Rae的Parabiosis:the Dilution Solution介绍了换血术的演化.区别和效果.早期的& ...

喜闻乐见的抗衰老又来了. 这次的研究思路,奇点糕以前基本没提过--高压氧疗法. 近期,来自以色列的科学团队在Aging发文[1],临床研究结果显示,为健康老年人进行高压氧治疗60次,参与者外周血单个核 ...

中老年人防止衰老,延长健康寿命,以下三项运动最好要坚持. (1)俯卧撑.最终练到连续能做30个.零基础经过一周的训练,连续做5个俯卧撑不成问题.如果坚持三周,一般来说.60岁的人也能连续做10个俯卧撑 ...

"硬核"亚精胺又出现抗衰新通路,可通过保护端粒长度来逆转人体寿命的时钟 [文献解读] 近日(2021年1月31日),德国汉诺威医学院的专家们在<老年科学>(Gerosc ...

在生活中,总觉得男人比女人坚强,内心更强大,身体也更强壮,所以女人会受到男人的呵护,女人也习惯了被呵护.但其实,如果你注意观察身边的男人,你就会发现他也在慢慢地变老. 男人承担着很重的工作和生活负担, ...

来源:中国生物技术网 2021-04-25 11:44 一篇新发表的营养学综述认为,大多数人的饮食中缺乏一种重要的维生素和矿物质,而这类营养物质在促进长寿和预防如心脏病.癌症和神经退化等慢性疾病面发挥 ...

歇歇眼,听轻松什么是健康预期寿命?这是由世界卫生组织提出来的一个概念,也就是一个人能够健康存活的生命期,如果出现了病痛.或者失能这些状况,就不再属于健康的预期寿命. 这也成为了衡量各国人口健康状况的 ...

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长寿过百年.心胸里头能拉车,健康长寿一百多 ...

焦虑是衰老的催化剂，亚精胺延长健康期才是抗衰的关键