【公益讲堂】情绪与睡眠||渡过 / 开普饭

随着社会经济的快速发展,生活节凑快,个人压力大,睡眠差已然成为了大众的常态.据最新的流行病学调查表明,我国约有一半人在过去的一个月中至少曾经经历过一次不同程度的失眠,众所周知,长期失眠不但会大大降低人 ...

就像人不能离开水和空气一样,我们也不能不睡觉. 随着年龄的增长,小编发现自己越来越离不开睡眠了. 曾经那个过年时通宵守岁,第二天还神采飞扬去拜年的少年:如今变得稍微睡不好,第二天就会精神萎靡,注意力涣 ...

抑郁症的发病率逐年增高,现在很多人因为工作和家庭的关系没能很好调节身体,受到不良因素干扰可能会出现抑郁症.那么怎么确定自己是否抑郁了呢?接下来一起来看看吧. 怎么确定自己是否抑郁了判断自己是否有抑郁 ...

第一期正心正举健康与发展公益讲堂 <焦虑的时代,过不焦虑的人生>系列,北京正心正举应用科学研究院陈剑峰院长以"六合"理论为出发点,以"焦虑"为中心 ...

关于演讲该话题的原因首先我希望大家不要过于忌讳精神科医院,同时随着时代的发展,越来越多人会来此处求助.我希望大家可以认识到社会经济发展必然带来的不只是我们的物质丰富,更重要的是我们精神健康的需求. ...

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正心正举与智者同行

文/陈剑峰第一期焦虑的时代,过不焦虑的人生北京正心正举应用科学研究院陈剑峰院长以"六合"理论为出发点,以"焦虑"为中心,从上下的角度(意识的升维与降维). ...

文/陈剑峰第一期焦虑的时代,过不焦虑的人生 <焦虑的时代,过不焦虑的人生>系列,北京正心正举应用科学研究院陈剑峰院长以"六合"理论为出发点,以"焦虑&qu ...

小时候心理记忆影响有多深?父母一句话对成人以后影响有多大?强势的父母对于儿童的成长给了多少自由空间?儿童心理和外感风寒造成多少儿科疾病?强势父母参与的子女恋爱成功率多高?强势父母出谋划策的新型小家庭离 ...

我们的服务宗旨:哇哦,数学原来如此简单! <旋转模型求最值巧构图形探规律> 原题呈现解题.制作不易,感谢大家多提建议! 视频展示友情提醒:点击屏幕右下角全屏效果会更佳! ...

[公益讲堂(3)]明 · 乔应甲对联作品赏析主讲:三少爷的微笑乔应甲(1559-1627),字汝儁,号儆我,民间尊称乔阁老.山西省临猗县张嵩村人.明万历二十年(1592)进士,历任湖北襄阴府推官. ...

【公益讲堂】情绪与睡眠||渡过