50岁后，进入疾病高发期！忠告：重视养生，从每天做3件事开始 / 开普饭

曾国藩虽贵为晚清权臣,一生却体质羸弱,又"心血积亏太过",他能道德.军功.文章三不朽,主要得益于他独特的养生之道. 01 养生八字曾国藩讲究养生之道是在入京之后.那时他常常感到 ...

民间有一句老话,叫做"人生有三道坎",跨过去了就会身体健康活得长久. 而其中有一道坎很重要,被称为"生命高危期",人在这个时间段会出现非常多的健康问题. 世界卫 ...

癌症是人们一直无法彻底根治的疾病,很多不好的习惯和消极悲观的心态都会在一定程度上助长疾病的发生.所以我们应该养成良好的生活习惯.注意饮食卫生.保持规律的作息,并且让自己的情绪稳定,始终保持一个乐观正能 ...

健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病.大量临床医学研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌症,都和情绪.心理密不可分. 很多重病或绝症,不仅有各种外在因素,也都有一个内在理由:恨,绵延不止的恨. 先有 ...

相信很多人都有这样一个迷惑,那就是为什么大家都在一个办公室里,身边的却总是自己.为什么流感这种疾病流行起来的时候,自己总是第一个中招.之所以出现这样的问题,和免疫力低下有关. 为什么免疫力低会容易生病 ...

人的一生可以划分为很多个阶段,比如说按年龄划分,我们可以分为童年.少年.青年.中年以及老年.若是按照疾病所发生的概率,人的一生可以划分为0-35岁.35-45岁,45-55岁,55岁以上.在这里面,4 ...

免疫力是人体健康的基础,因为它可以抵御外界细菌的入侵,并且对损伤衰老死亡变性的自身细胞进行识别和处理. 只有当免疫力较高的情况下,才能够预防疾病发生.而随着生活节奏的加快,很多人已经做出了导致免疫力下 ...

虽然现在很多人都知道通过食疗,来调理养生,但是有很多性质不同的食材,并且个人的体质也是截然不同的,怎么吃才是正确的养生方法呢? 一.辨别体质想养生.想调理,首先要根据自己的体质,并不是自己判断,觉得 ...

健康,长寿,是人类一直所追求的美好愿望! 然而,在长寿的道路上,有诸多的"绊脚石",其中,年龄增长,机能衰退,不良习惯,是最大的绊脚石.尤其是40岁后,身体机能快速衰退,各种&qu ...

要想保持身体健康,养生必不可少近年来,注重养生的人是越来越多了但养生也有很多讲究,比如"顺时养生" 时值冬季,养生有什么特殊之处? 哪些疾病值得多加警惕? 日常又应该怎么做,才 ...

50岁后，进入疾病高发期！忠告：重视养生，从每天做3件事开始