她体重140斤，臀围有121cm，这是健身达人该有的身材吗？ / 开普饭

肥胖的身材,是否会影响你的自信心?肥胖会让你受人嘲笑,让你穿衣服难看,容易产生自卑心理.此外,肥胖还会让你出现更多的健康疾病. 减肥的人,除了要控制饮食外,还需要迈开腿动起来,才能消耗更多的卡路里,提 ...

健身是一门学科,你需要学习一些基础知识再开启锻炼,不能靠蛮力.健身先扫盲,只有避开健身雷区,让你更高效的完成训练,提高健身效率. 下面分享几个健身常识,让健身新手成功入门,看懂了再去健身! 常识1.减 ...

很多人都希望减肥期间能够暴瘦一圈,但是减肥达人告诉你:减肥不要急于求成,而需要保持一定的时间,坚持足够的周期.减肥至少要坚持3个月以上,减肥成功后还需要坚持2个月时间来固定身材,降低发胖几率. 减肥期 ...

怎么减肥才科学?如果你不希望自己减肥后身材发胖.体重反弹,那么一定要远离错误的减肥方法,避开减肥雷区. 几个公认的燃脂法则,减肥期间坚持做到,身材就会慢慢瘦下来! 法则1.每天的热量摄入降低20% 想 ...

很多人减肥还停留在表面的认知,认为体重下降就是减肥有效果,反之则是减肥没效果. 大部分女生为了减肥而拼命在减重,她们认为体重不过百就是瘦,为了减重而选择拼命节食.但是,这样的想法是错误的. 减肥只看重 ...

为什么感觉别人减肥是一件很轻松的事情,而你减肥却总是失败呢?减肥也需要讲究方法,正确的方法可以让你事半功倍,提升燃脂速度. 今天小编要说的是一个体重135斤的女孩,4个月时间体重下降了30斤,变成10 ...

坚持健身是一件需要毅力的事情,大多数人健身坚持不了几个月,就会放弃训练计划,回到原来的生活节奏.而长期坚持健身的人,收获的好处是很多的,而这只有坚持下来的人才能感受到. 很多人开始健身的初衷是为了减掉 ...

长相好,身材好的健身博主往往最能够吸引大家的关注.之前介绍了非常多的健身达人,有很多是来自于韩国,今天介绍的这一位同样来自于韩国. 这位韩国健身达人拥有98厘米的臀围,通过她晒出的一些照片,基本上有很 ...

现在大家的审美观和以前相比,变化还是蛮大的.大家都知道,以前人们的审美标准是以胖为美,可以说是越胖越美,太瘦的女孩子反而没人喜欢.但现在时代在变化,大家的审美观也在发生着变化,现在大家追求的是骨感美, ...

"武松打虎"是<水浒传>中的经典篇章,主人公是武松,就在喝完18碗酒之后,武松上了景阳冈,没想到却遇到了一只偷袭他的老虎,结果却被醉酒的武松给徒手打死了,之后" ...

可能有不少朋友会认为,这些人难道是疯了吗?怎么可能会把一个体重140斤的人称之为健身圈里的"微胖女神". 通常情况下健身的女生体重应该不是没有那么重吗?难道健身人群当中再没有比她身 ...

今天的这位大码的女生是欧洲时尚杂志的一个模特儿,经常会接一些服装的广告.他的身体有点胖,他的臀部和大腿都非常的粗壮,身高有一米七,体重却达到了170斤,接这样的体重在女性群体中是非常罕见的,许多的胖男 ...

健身圈中欧美姑娘的身材,曾被一度刷屏,让健身圈惊叹.而现在中国的健身妹子,也越来越性感了.下面介绍的这位国内健身达人的微博名叫:禅雨儿,95后,江南妹子. 她的长相偏向于小清新的类型,气质更是甜美可爱 ...

现在越来越多的人开始追求好身材,但是对好身材的理解却不一样.有一个来自印度的美女,曾经因为夸张丰满在社交媒体上很红.她的个人账号有1000多万粉丝,粉丝也称她为"性感女神". 14 ...

虽然我是教练,自己也经历了从160斤减到125斤,只用了3个多月的时间,我是从3方面去安排减肥计划的,接下来我将和你分享减肥计划和减肥遇到得困难: 一.减肥过程中我的饮食计划是这样的饮食主要是管理好 ...

赛奥克冠秀关注2021-05-15 20:09 专家研究:天然肾宝找到了,这个连吃一周,从根源改善体质它是"肺之源"连喝一月,排出咽.肺毐素,肺更健康专家提醒:头号" ...

她体重140斤，臀围有121cm，这是健身达人该有的身材吗？