她说，瑜伽3年，身材只是我收获的第2位 / 开普饭

瑜伽人普遍都举止优雅,体态端庄,那是一种骨子里带出来的淡定从容,也许与这些长期坚持瑜伽养成的良好习惯有关,看看都有哪些. 01 享受当下如果你活在回忆中,你会感到沮丧,如果你活在未来,你会担忧和焦虑 ...

今天休息,想写点东西,窗外聒噪的蝉鸣把思路缠绕在一起,俞理俞乱,索性把自己困在沙发里,听任思绪漫无边际.散漫的目光落在房间角落的瑜伽垫上,想起自己半年多没去上瑜伽课了,一是因为近段工作忙,更多可能是内 ...

记录丨生活丨发现丨美好 ------------------------------------------- 主动成长,为爱发声,让表达成为习惯! 这两天觉得异常的口渴,原来新买的盐比往常的要咸,炒 ...

虽说好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一.但「好看的皮囊」,始终是让他人深入了解你有趣灵魂的敲门砖. 正如杨澜所说,「没有人有义务透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在.」你呈现给别人 ...

瑜伽是一种健身运动,可以帮助人们磨练自己的耐心. 定期练习瑜伽可以平和人们的内心,消除浮躁. 大家的心态会变得宠辱不惊,既淡定又从容. 在长期练习瑜伽的过程中,人们的身体和内心都会发生很大的变化. 通 ...

许多人在50多岁时会非常焦躁,因为此时他们即将退休并离开自己喜欢的工作和朝夕相处的同事.实际上,许多人退休后要做的第一件事就是养生.我们可以使用以下的几组动作来调节身体的各个部位. look1:调节内 ...

阿斯汤加瑜伽练习者可能有少数有天赋的人,练习的很顺利,体位和序列来的都相对容易:但是对于大部分熬汤的同行人,谁还没有累过,硬过,伤过,疼过,哭过,急过,焦虑过,放弃过,回归过..熬汤之路不是一路风调雨 ...

瑜伽对于塑形瘦身有不小的作用,因此很多女性愿意通过瑜伽进行锻炼.来自于古印度的瑜伽是一种心灵和身体的和谐统一,受到很多女性的追捧和喜爱.现在很多年轻女性练习瑜伽更多是为了提升自己的气质和锻炼身体.众所 ...

3月21日,杨幂在社交平台上晒出自己挑战"漫画腰"的照片.照片中,只见她双腿架在椅子上,前半身趴在地上,显示出自己优越的身材曲线,和漫画人物做的姿势比也丝毫不逊色.杨幂摆姿势的时候 ...

现在这个社会上太多网红,太多身材好的人在各种社交平台上秀出自己的身材了,尤其这种身材好然后颜值高的女生男生谁都会喜欢,但是并不是人人身材和颜值都又好又高的,其中就有着很多人为着自己不好的皮肤在爆痘而苦 ...

对于女性来说,想穿得优雅又高级,除了要考虑时尚风向.年龄等因素外,还需要根据体型来选择单品,这样才能挑选出适合自己且显身材.气质的单品,而选错了则会暴露身材短板. 拿梨型身材来说,这种体型赘肉多囤积在 ...

这些女星真讨厌!长着一张高级脸身材也超棒!最后一位特别有料高级脸是什么脸?源于百度百科的解释: 高级脸,网络流行词,指具有辨识度的非整形的脸,具有一种独特的高级气质.风格和形象. 该类脸型一般有以下 ...

她说，瑜伽3年，身材只是我收获的第2位