如何快速减肥？一个月减肥多少斤才是正常的？ / 开普饭

回复"晚安",送你一条特别的推送文 | 毒哥 x 小渝微信公众号 @毒鸡汤(ID:du-jitang) "培训三到五天,即可上岗就业,年入百万",这样的速成 ...

减肥,没有任何捷径!没有快速暴瘦的方法,也没有躺着就能瘦下来的方法.短时间瘦下来的方法,只会伤害健康,最后身材复胖.体重反弹,身材变得比原来还要糟糕. 减肥过来人的惨痛教训,你在一些论坛.贴吧.网站上 ...

七月的到来,夏天才算是真正的到来了. 老婆从前一两个月的时候,就给我说想跟着我一起减肥. 我一直拖着没有答应. 原因就是我自己还没有减肥成功,带着老婆一起减肥的话,还是有困难的. 当自己真正的瘦下来后 ...

在现在这个颜值就是一切的社会上,胖是一种罪,胖不仅会影响身材,还会受到社会上的一些绯言绯语. 因此,对于很多女性来说,都把减肥当成一生的事业,拥有一个好身材,不仅是能展示资本而且还是自律的表现.但是减 ...

每位妹纸进群前,都填写过一份详细的情况调查表格,其中有一栏是"减肥历史",每次都看得我心惊肉跳,认知下限不停被刷新. 几年只吃水主菜和鸡蛋白的,每天风雨无阻10km都不算啥,各种减 ...

减肥,你选对方法了吗?减肥期间,很多人都想暴瘦下来,恢复一副苗条的身材.但是,快速减肥的方法对于身体的伤害是很大的,减肥后也不容易维持住好身材. 那么,科学的减肥速度,一个月减多少斤比较合适? 合理的 ...

今天介绍一个减肥方法,可以让你快速的减肥下来. 这个方法就是黄瓜鸡蛋减肥法. 核心方法:在一个月内,把鸡蛋和黄瓜当主食. 其他的食物少吃或不吃. 至于零食等高热量食物,更是不能吃的. 苦瓜,热量极低, ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

李荣浩与杨丞琳结婚以后一直非常甜蜜.众所周知,他们夫妻二人一向热爱运动健身.但除此之外,他们还有一个共同点,就是各自都大方公开过自己的减肥秘诀!没错,虽然李荣浩本身就不算胖,但原来,他也曾进行过&qu ...

昨天的文章纠正了一些减肥误区,今天文小叔告诉大家到底如何正确减肥. 先允许文小叔回忆一下自己的减肥往事.文小叔大学毕业一两年,三餐不规律,早上不吃.中午公司凑合.晚上大吃一顿,于是肥肉神不知鬼不觉上了 ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

雷师兄在韩国1个月瘦了24斤,他是怎么做到的? 减肥经历分享去的时候多重? 韩国人的饮食生活习惯.从来不炒菜,炖.煮.喝汤.凉拌. 韩国人不吃猪肉,一对腰子500韩币. 吃的食物中少油.多菜.多瘦肉, ...

导语:夏季,遇到这碱性水果别手软,那就是香蕉,放进锅里蒸一蒸,作用拿钱买不到,一个月掉15斤,风靡韩国的懒人减肥法,真管用! 香蕉是一种热带水果,属于芭蕉科植物甘蕉的果实,古有:"流光容易把 ...

如何快速减肥？一个月减肥多少斤才是正常的？