减肥市场的“脏乱差”，想摆脱影响健康的肥胖，真的没有捷径？ / 开普饭

实际上,身体上的重量并不能代表身体胖瘦的程度.体重不等于你身上就有那么多脂肪. 你是真的胖吗? 衡量一个人是否肥胖的标准,并不是体重秤上的数字,而是BMI,即身体质量指数.这是国际上常用的衡量人体肥胖 ...

据相关数据调查显示,目前我国已经有超9千万的肥胖人群,其中1200万还属于重度肥胖,已经超越其他国家成为全球肥胖人口最多的国家,人们也一度"谈胖色变".常说"一胖毁所有& ...

减肥是女人一生的事业.减肥需要知道原因方可对症下药,在女人发胖的原因中,有五个时期不容忽视,比如新婚时期.停止节食后.新环境新压力.产后忧郁以及戒烟后.对症下药,方可拥有健康苗条身材. 健康常识 BM ...

一处好环境的办公场所,不仅让人工作愉快,心情舒畅,办公效率能提高不少! 而且还会让人工作平安顺利,身体健康. 反之,则诸事不顺,官非缠身. 2014年甲午年秋,一位朋友的下属单位连续出事,不仅单位连续 ...

文丨木莲妈妈,原创内容孩子的睡眠质量问题,一直都是家长比较关心的,毕竟孩子的发育,尤其是身高增长,在睡眠中需要完成大部分,所以孩子是否睡得香,成为了家长观察的重中之重. 案例今天宝妈群里十分热闹, ...

在面对自己的体重与身材之时,不管我们要瘦下来还是保持瘦下来的成果,不管我们要塑形还是要增肌,都要重视自己的饮食,甚至是非常的重视,我们不是总听到"三分练,七分吃"这句话的吗?的确, ...

对于夫妻之事,相信很多人都羞于出口,或者只将其收到闺房之中说.但是在健康问题来说,该事得痰,还得光明正大的谈,但出现疾病时,还得直面治疗,以减少对身体以及对夫妻感情的影响. 在闺房秘事时,哪些行为是错 ...

人有10种"垃圾情绪" 人们产生各种情绪很正常,但某种情绪持续时间过长,就会影响健康.美国著名医学博士戴维·伯恩斯在专著<伯恩斯新情绪疗法>中,总结了可能导致负面情绪的 ...

他所仰仗的是以小米手环为主的7930万台设备以及超过1亿的小米运动注册用户.通过硬件的大量输出,积攒海量的生物数据和运动数据,并据此为健康医疗服提供数据支持,是华米科技发展过程中需要实现的三级跳. 作 ...

[心理学科] 十种影响健康的负面情绪,八招快速摆脱! 人有10种"垃圾情绪" 人们产生各种情绪很正常,但某种情绪持续时间过长,就会影响健康.美国著名医学博士戴维·伯 ...

本期导读想的太多和不会放松,是影响人健康的两个重要因素.身心若要达到良好的健康状态,首先要学会「放松」. 这里的「放松」不仅是指身体上的休养,也涵盖了精神层面的清静修持. 紧张是耗阳的, ...

对于广大上班一族来说,没时间运动是另人很苦恼的一件事,长肉不说还会造成血液流通不畅,身体僵硬酸痛等问题的出现,即使在短时间内没有出现什么问题,但是存在着潜在的健康风险,因此处于亚健康的人群也随之增多. ...

减肥市场的“脏乱差”，想摆脱影响健康的肥胖，真的没有捷径？