【心理学科】十种影响健康的负面情绪，八招快速摆脱！ / 开普饭

原创作者:沉默抑郁症患者的负面认知,会伴随着负面情绪出现.认知影响情绪,情绪也会反过来会影响认知,情绪和认知会直接影响行为. 抑郁症患者常见的感受是:自卑.内疚.自责.无助.无能.低价值感等.有人说 ...

人有10种"垃圾情绪" 人们产生各种情绪很正常,但某种情绪持续时间过长,就会影响健康.美国著名医学博士戴维·伯恩斯在专著<伯恩斯新情绪疗法>中,总结了可能导致负面情绪的 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 影响人际吸引的因素人际吸引主要反映的是在人际交往中的情绪成分,也就是对人的喜爱或厌恶. 1.接近性空间上的距离越小,双方 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 13个赶走垃圾情绪的方法 [导语] 我们在生活和工作的体验中,其实不难发现,不良情绪对个人的影响是非常大的.它像一种毒素在大部分人的 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 心灵健康守则一,不要埋怨任何人,不管任何事情,其实一切选择权都在自己的手上.选择了,不管是对与错都要面对. 二,生活中,不管发生什 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 影响后世的四大心理学名家传世语录,受益终生! 西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud),奥地利精神病医生.心理学家,精神分析学派的创 ...

[心理学科] 如何控制自己的情绪? 情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式,是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验.良好积极的情绪能够成为事业.学习和生活的内驱力,而不良消极的情绪则 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 影响我们性格的第四个因素心理学家曾猜想,影响我们性格的可能是父母(尤其是母亲).朋友和基因.不过,这些因素目前还不能解答所有疑问.美国加利 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 瞬间打开陌生人心扉的八种方法文/张建秀是一种瞬间打开陌生人心扉的方法.目前整个社会的心理状态,与其说是相信别人.接纳别人,还不如说是偏向 ...

让知识回家 --一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 人生中该放弃的八个心理负担人生是要学会珍惜,珍惜身边一切值得珍惜的食物和人:人生也需要学会放弃,放弃一切不值得珍惜的事情和东西.下面是 ...

【心理学科】十种影响健康的负面情绪，八招快速摆脱！