能量饼-给正在健身的你 | 超简单香蕉燕麦坚果饼干 / 开普饭

"Tell me what you eat, and I will tell you who you are." 告诉我你平时吃什么,我就能说出你是怎么样的一个人. --布里亚·萨 ...

燕麦是我家常备的食物,泡牛奶酸奶拌沙拉是我最经常的吃法.但是今天要分享一款用燕麦片做的非常好吃的低卡燕麦小零食,做法超简单,不含油.糖和面粉,健康又饱腹.当早餐加餐都不错! 香蕉坚果燕麦 ...

香蕉坚果可丽饼的用料鸡蛋 1个白糖 20克牛奶 240ml 低筋面粉 100克巧克力炼乳少量香蕉 1个椰蓉根据个人口味添加各种坚果 25g香蕉坚果可丽饼的做法步骤1 准备食材. 步骤2 ...

坚果燕麦能量棒的用料鸡蛋 1个蔓越莓干 50g葡萄干 50g 大杏仁 50g核桃仁 50g 燕麦片 200g黑咖啡 10g 牛奶适量香蕉 1个坚果燕麦能量棒的做法步骤1 准备食材:即食燕麦片 ...

燕麦坚果能量棒的用料燕麦 90克香蕉 1根鸡蛋 1个每日坚果 50克奶粉 25克燕麦坚果能量棒的做法步骤1 准备食材.燕麦为即食燕麦片. 步骤2 香蕉剥皮后切片,放入容器中用擀面杖倒成香 ...

今天推荐的是发面葱花饼,适合宅家做,不会太复杂也不会太容易,松软鲜香,家里老人小孩都爱吃,手不用沾面就能做,喜欢的可以学起来哟. 发面葱花饼食材清单: 普通面粉 300克 / 细砂糖 15克 / 酵 ...

9款饼干 · 玩转烘焙今日份情话我想要把你变成曲奇饼干放进书包带到中央公园野餐 ·ᴗ· 从2月再到3月,一切正如大家所想的那样,都在慢慢变好,上班族们告别了家里蹲的肥宅生活,过上了白加黑的社畜生 ...

简介下午茶的时候,一杯微微苦涩的红茶或浓咖啡,来一块甜甜的小饼干,却能衬托其丰富而美妙的滋味.(锡兰的红茶.大吉岭.甚至烟熏类的铁观音或者小杯的黑咖啡这些都是不错的选择) 材料白巧克力 60克无 ...

前几天水滴做的炝拌土豆丝,儿子放学回来,眨眼工夫就把一盘吃的剩一个盘底儿.今天水滴准备烙一份能量饼,儿子保证爱吃.这是用茄子.胡萝卜和鸡蛋烙的能量饼,小小一个就包含多种营养.作为早餐很合适,配碗八宝粥 ...

7.9 综合评分 58 人做过这道菜收藏于穗儿如果你觉得做面包的过程太累,那就试试这个白面饼吧,它做法特别简单,但是口感却非常好,绵软又松宣,虽然不像面包那么蓬松的厉害,但是它给人的口感更多的是 ...

有了电饼铛,烙饼变得相当地方便了.只要将面团擀好,放入饼铛就不用管了.这种发面大饼两面金黄带脆,内部松软有层次,尤其是在添加了大葱和红肠后,白嘴吃都行. 准备材料:面粉500克,南瓜300克,鲜酵母8 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料香蕉 2 根,越南春卷皮 4 张,炸油适量,肉桂粉 1/2 小匙,糖粉 1 小匙炸饼面糊:低筋面粉 4 大匙,鸡蛋 1 个,发酵粉 1 小匙,牛奶 1/2 杯,糖 1 ...

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