光吃不动还能瘦，这样的好事我也能拥有吗？ / 开普饭

与肥胖相关的炎症和肌肉功能丧失在骨关节炎(osteoarthritis, OA)的发展中起着关键作用.因此,针对肌肉组织的治疗可助力肥胖相关代谢和生物力学功能障碍的恢复. 一些潜在的干预措施,如运动和 ...

啤酒烧烤小龙虾夏天人人都爱它嗨完称重受惊吓节食健身苦哈哈这首"打油诗"可谓道出了太多人在享受美食和保持身材之间的挣扎. 然而,有一些人却不存在这种烦恼,因为他们不管怎么吃, ...

爱美之心人皆有之,古今中外概莫能外,然而令我们懊恼的是我们恰巧生活在了一个以瘦为美的时代,于是减肥就成为了一个我们绕不开的话题. 人人都想减肥,区别只在于有人付诸了行动,而有人没有,然而不论是否付诸行 ...

从 2007 年遭遇搁置,到 2017 年在韩国获批上市首个膝骨关节炎基因疗法产品,针对骨关节炎的基因疗法近些年研究火热.此前,针对骨关节炎的基因疗法因为出现患者死亡事件而搁置,直到 FDA 增加了一 ...

miR-33是由转录因子SREBP基因中的内含子序列所编码的miRNA,已被证实可靶向作用于胆固醇反向转运.高密度脂蛋白(HDL)合成和胆汁酸代谢过程中的有关基因.有研究认为,miR-33基因缺失可能 ...

上医健康今天说到减肥,多数人就两个方法:要么节食,要么运动. 但是你有没有发现如果节食一段时间后,稍不控制就吃的更多!其实要想健康瘦不能不吃,关键是要吃对. ▲健康低脂的黑麦荞麦面主食不能不吃, ...

在许多胖友眼中,减肥就如同"受刑"一样,总想着能忍一忍.,但结果一时没忍住,大开吃戒,之前的苦就白受了. 其实,减肥根本不用如此煎熬,轻妞这就教你如何在变瘦的同时,还能远离挨饿的折 ...

转眼间,已是立秋,不知道你是瘦了还是胖了? 有人说:"四月不减肥,六月徒伤悲." 其实夏天不减肥,秋天徒伤悲.因为秋天正是贴秋膘的好时节,一不小心,体重就会蹭蹭的往上涨,想减都减不 ...

Hello,各位减肥的小伙伴们,我是4个月,瘦了28斤的雷师兄. 话说减过肥的小伙伴谁还没有过饿肚子的经历,一开始都傻傻的以为饿了就能瘦. 可是后来才发现不仅没瘦,反而越来越胖了,这些不堪回首的减肥经 ...

九月的初秋,天气渐渐变得凉爽起来,又进入了一年的黄金时代. 天气正好,不冷不热,既没有夏日的酷热,也没有冬天的严寒,正是一年当中最好的时节,登高望远,凭海临风,看看香山红叶,逛逛北海公园,心情自然是很 ...

摄入足够的蛋白质无论是对健康,还是减肥都很重要.因为高蛋白的摄入可以增强饱腹感.并帮助保存肌肉,提高代谢.今天露露会分享一些增加蛋白质摄入的小方法,拿好你们的小本本噢. 先吃蛋白质吃饭时先吃蛋白质, ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍 Oria Xie(谢丽凤 ) 加拿大注册营养师研究糖尿病1型营养教育以及改善加拿大麦吉尔人类营养系学士,加拿大蒙特利尔大学生物医疗系硕士,加拿大麦吉尔人类 ...

光吃不动还能瘦，这样的好事我也能拥有吗？