为什么90%的人都逃不过焦虑？正视焦虑，做到这些让焦虑“乖乖听话” / 开普饭

编辑梨子图片来自网络 Hello 与世界上独一无二的你相遇真幸运 ღ 在往期的文章,我们聊到了现当代许多大学生面临着不同程度的压力,在这些压力下,焦虑感也随之出现.有的 ...

有的时候,天黑了,我就会饿饿了就会出门买吃的出门买吃的的路上,我就跟车里听广播 9点到12点会有个男的讲一些心理学的新研究但更多的时候他是在讲一些八卦以及推荐人们多吃水煮西兰花昨天我出门买盐 ...

全文1997字阅读时间6分钟孩子挑食怎么办? 每当孩子出现挑食.吃饭难等问题,妈妈们总是着急又无奈. 今天我们就来和大家聊聊孩子挑食的问题,到底应该如何看待并解决. 01 不要把吃饭变成一件有压力 ...

不少人找过来看命局很大一部分是焦虑一些不可控的事情或者情况, 很多人就容易发慌,迷茫-- 我想这是人类的本能反应从心理学的角度来说: 面对不确定性,我们就会缺乏安全感. 因为我们的大脑会把模棱两 ...

考试.结识新朋友.公开演讲.约会.参加体育比赛等事情都会让我们感到焦虑不安,但是一些青少年对压力的反应会比其他人强烈得多,即使只是想想这些情况,也可能会给他们带来巨大的痛苦. 焦虑都是压力下的正常反应 ...

重温<魔戒3>,看到一个经典画面:魔王所代表的邪恶势力向首都发起了总攻,城市里的摄政王觉得魔王力量必胜,正义力量必败,于是做了一系列昏聩的决定,这个时候的他就像丧失了所有离职一样,意识范围 ...

心梗和脑梗,是人尽皆知的,威胁着我们健康的两种疾病.但是,很多人不知道,这两种疾病的发生,竟和早饭有关系. 这顿饭就是早饭! 不吃早餐,后果有多严重? 01 心梗.脑梗概率成倍增加! 不是在吓你,这两 ...

英文中有一种地道的表达方法--"似是而非".我们若通过一般语法句法分析则无法解码出句子的真正含义,需要了解一些惯用的句式表达,并且结合上下文,才能理解其真正意图. 1This is ...

随着人们生活.工作.学习等压力的增大,精神心理疾病发病率也是越来越高,其中最常见的就是强迫症.经常说强迫症,其实人们对它的了解也只是停留在表面,而你所认识的强迫症也不一定是真的强迫症.下面就给大家科普 ...

喝茶已经成为了许多人的习惯,茶叶不仅清香甘醇,对身体也有好处,但是如果饮用不当,却有可能比酒还伤身! 现在跟着小薇了解一下,喝茶的"好与坏"吧常饮茶真的好处多吗? 根据营养学分析 ...

做下犬式的时候,对于腿部的调整,大部分会听到老师说"大腿前侧找后侧","大腿前侧启动,上提膝盖". 但是,有一点常常被忽略,那就是大腿内侧的力量,也就是内收肌. ...

五一喽,俺准备坐高铁出去玩一趟! 坐高铁?首先你这说法就错了! 啊!咋错了? 高铁指的是线路,比如京沪高铁.成渝高铁,怎么能说坐线路呢?动车才可以说"坐"~~~ 这高铁和动车到底有 ...

东西好不好用,只有用过才知道,家装也一样. 为什么装修前你会去问亲朋好友.网上找各种攻略.对比设计方案价格......各种"取经",还不是为了一个好住的家! 就好比每一位家庭&qu ...

入夏之后,这天气给人的感觉就是: 热热热热热热热热热热热热死了在此暖暖不得不提醒下大家,随着温度持续不断地升高,各类细菌病毒也开始滋生蔓延.很多细菌会在被我们忽视的地方,偷偷生长.聚集,并通过空气传 ...

文/霍辉主播/沐风来源/管理的常识(ID:Guanlidechangshi) 会选择的能力人生处处都是选择,尤其是年轻时候. 上学时选择读什么大学,学什么专业,和什么人交友:毕业了,去大企业还 ...

为什么90%的人都逃不过焦虑？正视焦虑，做到这些让焦虑“乖乖听话”