每日分享一点中医知识：为什么减肥总瘦不下来：承山，丰隆，阴陵泉，三阴交 / 开普饭

2021-08-13 13:35·大家医联医生集团三伏期间气温高.气压低.湿度大,是一年中气温最高且又潮湿.闷热的时候.中医认为"湿气通于脾",三伏时节养生的重点在于祛湿养脾.那 ...

本期导读你也来试一试吧. 最近学到了一个好玩的调养方法--导引按蹻. 「导引按蹻」这四个字看起来比较难理解,其实说通俗一点,就是用手指点按穴位,一个穴位点按30-60分钟. 一开始我是心 ...

秋天,抓住早.中.晚三个黄金时间段,3招就能养好身体! 秋天,易秋乏. 平日里一些小动作,有助于我们养生保健.振奋精神. 每天早上搓一搓手,提神醒脑:中午晒一晒背,补充阳气:睡前泡一泡脚,舒缓身体. ...

秋季是养肺的季节,秋季又是特别干燥的时节.中医认为:秋季在五行中属金,肺脏在五行中也属金:故肺与秋季相应.「肺为娇脏,其喜润恶燥」,因此秋季燥邪侵犯机体最先袭击肺脏. 俗话说:"秋季到,十人 ...

井穴养生法,疏通五脏气血俗话说:五脏调和,疾病不来找. 很多老中医也会说:要想健康长寿,内练五脏是首要的. 井穴养生法".可以疏通五脏的气血,好好保护我们的五脏. 那井穴有多厉 ...

"宁练筋长三分,不练肉厚一寸",筋骨健康对我们的日常活动有着非常大的影响. 虽然平时大家总会听到"拉筋"的说法,但是您知道:到底什么是"筋&qu ...

一 ,肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷中医认为"阳虚生外寒",因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白.手脚冰凉.精神不振.容易疲劳.失眠健忘.腰膝酸软.夜尿频多等. 为什么肾阳虚长 ...

#每日分享##健康##中医# 甲状腺结节属中医"瘿瘤"范畴,中药治此病有效且副作用小,下面给大家介绍几种治甲状腺结节的中成药,患者用药要遵从医嘱. 1,夏枯草胶囊:具有清肝明目.散 ...

为什么努力减肥,你却总是瘦不下来?别总说自己是易胖体质,减肥失败是有原因的,你需要纠正错误的减肥方法或者行为,才能提高减肥效率.只有养成健康的生活习惯,才能保持身体旺盛的代谢,避免身材复胖. 这几个错 ...

减肥确实困难,但也不是你一个人在战斗!超过一半的人,都会将瘦下来.变美.变得健康,作为一年的目标,然而能够坚持下来的却只占24%,并且真正能够彻底减肥成功的,只有1/200. 为什么你总是减肥失败呢? ...

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