每日分享一点中医知识，井穴养生 / 开普饭

五脏健康是人体正常运转的基础,调理五脏更是老祖宗的养生精髓.古人认为自然界中绿.红.黄.白.黑分别对应了五脏的肝.心.脾.肺.肾,这个理论被称为"五色入五脏",最早出自中医经典著作 ...

收获景象梵高一十二经循行,一经结束,联接下一经.手厥阴心包经在手部开分支联接手少阳三焦经,三焦经在无名指处上接心包经后向胸.眼部循行.足少阳胆经在外眼角部位上接三焦经开始循行,经偏头部.胸腹.腿 ...

秋天,抓住早.中.晚三个黄金时间段,3招就能养好身体! 秋天,易秋乏. 平日里一些小动作,有助于我们养生保健.振奋精神. 每天早上搓一搓手,提神醒脑:中午晒一晒背,补充阳气:睡前泡一泡脚,舒缓身体. ...

秋季是养肺的季节,秋季又是特别干燥的时节.中医认为:秋季在五行中属金,肺脏在五行中也属金:故肺与秋季相应.「肺为娇脏,其喜润恶燥」,因此秋季燥邪侵犯机体最先袭击肺脏. 俗话说:"秋季到,十人 ...

很多女孩儿早早就念着「要么瘦,要么死」的口号开始了一年一度的减肥日程,减肥这个事儿,老生常谈,已经成了很多人生活计划里的老大难. 但日复一日,道阻且艰. 减肥人群在上升,肥胖率却依旧持高不下. 因超重 ...

"宁练筋长三分,不练肉厚一寸",筋骨健康对我们的日常活动有着非常大的影响. 虽然平时大家总会听到"拉筋"的说法,但是您知道:到底什么是"筋&qu ...

一 ,肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷中医认为"阳虚生外寒",因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白.手脚冰凉.精神不振.容易疲劳.失眠健忘.腰膝酸软.夜尿频多等. 为什么肾阳虚长 ...

上次有说过十二经络的荥穴,今天就来说一下神奇的井穴. 我们常见的井穴就有:少商穴.涌泉穴.隐白穴等等,对于清热解毒.开窍安神具有很神奇的作用,今天就来详细介绍一下井穴. 井穴比较神奇,手上6个,脚上6 ...

#每日分享##健康##中医# 甲状腺结节属中医"瘿瘤"范畴,中药治此病有效且副作用小,下面给大家介绍几种治甲状腺结节的中成药,患者用药要遵从医嘱. 1,夏枯草胶囊:具有清肝明目.散 ...

#每天学一点中医# [独阴穴--治疗月经不调好帮手] 独阴穴,经外奇穴,位于足第二趾跖侧面,远端趾节横纹中点取穴. 1.主治卒心痛,胸胁痛等病症: 2.适用于呕吐,吐血,死胎,胞衣不下等症状: 3.可 ...

#每天学一点中医# [通天穴--清热祛风.通利鼻窍] 通天穴,归属于足太阳膀胱经,位于头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸. 1.主头痛,头重,眩晕,口㖞等不适症状: 2.该穴有通利鼻窍之功,可缓 ...

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