阳气升发、体能恢复——足少阳胆经、足厥阴肝经 / 开普饭

说实话,经络这个东西,目前还没有一个能用现代科学去真正说明它的东西,见著于学术期刊的众多论著中,并未能说明它的真实面目,但现代科学却又不时地证实了它的存在.人们讨论它的真实存在和合理性也只不过是企图更 ...

陈德文医生中医主治医师关注千万不要去夜跑,每天起床适当早一点. 夏季早上6点就差不多,早上太阳出来运动更好,全身微微出汗就行. 每天早上口含三片生姜,晚上泡会儿脚,23点点前睡觉. 养生保健,重 ...

[春季阴道瘙痒治验]春季阳气升发,一般从督脉开始,男子始于会阴,女子始于胞宫,沿着督脉上行,经尾闾关.夹脊关.玉枕关等上行到头.而尾闾关就是阳气最先难以通过的关口,所以督脉阳热之气,集聚于此,就容易出 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 6天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

春令时节,阳气自然生发,对万物进行催动.人存在于天地间,与万物同在,与大自然息息相通,<内经>也提到要顺应自然的规律,所以说,在这个春意萌动的季节里,人要多注重养阳. 一年之计在于春,春天 ...

春季,人的肝气容易过旺,会对脾胃产生不良影响,同时春季又是阳气升发的季节,是各种病菌和微生物繁殖的季节,疾病很容易流行,因此春季的养生保健工作很重要. 而茶叶由于有助消化.清肠胃.解毒的功效,因此,春 ...

明代医学家张景岳说:"春应肝而养生." 肝为风木之脏,主疏泄而藏血,其气升发,喜条达而恶抑郁. 点击加载图片春季万物复苏,阳气生发,恰恰对应了肝疏泄调达的特性,如果此时肝气无法疏 ...

立春,为二十四节气之首,又名立春节.正月节.岁节.改岁.岁旦等. 立春乃万物起始立,是"开始"之意,春,代表着温暖.生长.当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春,以寅月为春正.立春为岁 ...

自从我跟随父亲学中医开始,父亲总是和我说:「学中医要看整体,看大局.」那么自然就会有一个问题:最大的整体和大局到底是什么,真正要看的是什么? 答案是四个字:天人合一. 若这是一本武侠小说,主人公应该会 ...

阳气升发、体能恢复——足少阳胆经、足厥阴肝经