孕期能吃味精吗？营养师分享3大饮食原则 / 开普饭

在中国互联网上,流传着这样一种说法:北方人比南方人平均寿命更低,这是因为北方人日常饮食中含有大量盐分. 北方人「口味重」,喜欢高盐.高油.高热量的,烹饪方法多偏爱油炸.爆炒.烧烤:南方人口味清淡,通常 ...

痛风和糖尿病.高血压等疾病差不多,都需要患者对自身进行比较严格的管理.尤其是在饮食方面千万不要掉以轻心,不能随着自己的心意吃东西,要以病情的控制和身体健康为前提条件.在饮食当中不要进入误区,不要犯一些 ...

丙肝是受到丙型肝炎病毒感染所引起的疾病,其感染途径有输血.吸毒和针刺等.一旦被感染丙肝病毒,要及时选择到正规医院进行规范性治疗,不能私自乱用药,以免增加对肝脏带来的损害. 患有丙肝需注意哪些事项? 1 ...

增肌期间,你吃对了吗?三分练七分吃,健身期间,抗阻力训练可以锻炼肌肉,提升肌肉维度,这时你的热量消耗会有所提升.而我们需要对应的提高热量摄入,才能给肌肉补充足够的能量,让肌肉生长得饱满粗壮起来. 因此 ...

俗话说,早上要吃好!对于老年人的早餐,如何才能叫吃好呢? 从营养吸收的角度来看,老年人的早餐搭配需从三个方面考虑:吃多少.吃什么.怎么吃. 一. 吃多少? 老年人的饮食我们都建议少食多餐,加上早上的时 ...

带着这样的问题,王老师今天就写一篇文章,帮助大家"靠谱补充营养,做个健康美丽的孕妈". 女孩子怀孕之后,每天所吃的食物除了要维持自身的机体代谢所需的营养物质之外,还需要供给体内胎儿 ...

放假回老家一趟,发现了一个有趣的现象,那就是哥哥家的孩子,一到吃饭,就开始装睡,吃饭磨洋工,只有当奶奶喂饭的时候,才不情愿地吃一些. 哥哥看不惯,直接狠狠地说,"让他自己吃,又不是不会吃饭, ...

现在生活中美食很多,但任何的美食吃起来都要适当,过量就有可能会对身体产生危害,就像有些人爱吃榴梿,榴梿的营养价值也很高,还有人说吃一个榴梿顶3只老母鸡这种话,但是是不是它的营养价值高就是一顿猛吃呢,当 ...

米饭类的主食怎么吃?白米饭到底能不能吃?白米粥能不能喝? 如果糖友想让降糖的环境更加理想,怎么搭着吃?尤其是偏南方的人,喝了一辈子白米粥,饮食习惯已经固定.医生又说不可以,怎么办?小编告诉大家怎么做可 ...

孕期能吃味精吗？营养师分享3大饮食原则