夏季养生要吃点“苦”？但3类人不适宜 / 开普饭

5月一过,早晚凉爽的好日子就算到头了,每天都只有一个主题:热! 天气一热就爱上火,呼出的气都能喷出一座火焰山.脾胃功能变差,吃啥都没胃口(别窃喜啦,暑湿人易肿,没胃口也不会瘦哒). 盛夏的太阳,毒到窒 ...

导语:立夏节气将至,很多地方的气候开始向夏季转换,即炎热潮湿的天气即将到来,而我们在养生上,也要对应时节选择适合的食物来吃,这样才能达到该时节的养生效果.那么,立夏有什么合适的食材呢?立夏时节吃什么养 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院今天夏季酷暑难耐,人也容易上火. 俗话有话"夏季吃苦,胜似进补"吃点苦味食物有助解暑去火. 那么适合夏季吃的苦味都有哪些? SUMMER o ...

上医健康今天小满是夏季的第二个节气,今年小满在5月21日. <月令七十二候集解>:"四月中,小满者,物致于此小得盈满."该节气是收获的前奏,麦子等作物籽粒渐饱满,但 ...

俗话说冬吃萝卜夏吃姜 ,最近的高温让不少人家里的空调24小时开工,长时间吹空调,会让人四肢无力.头晕甚至感冒,这时吃点姜准没错!仔姜质地脆嫩无渣.辣而不冲,而且功效一点也不输老姜,今天大厨就教大家用它 ...

俗话说"春困.秋乏.夏打盹儿","夏打盹儿"在医学上也称之为夏季倦怠症.中医认为,长夏主脾土,湿热当令,人体出汗比较多,体能消耗自然也增加.而且很多人都出现食欲 ...

民谚云"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根",在炎热的夏季,美味可口的瓜不仅可以清热化湿,还可以排除身体里的毒素,是非常适合夏季食用的食物,医生推荐这5种常见的"瓜" ...

鸭肉味甘性寒,非常适合夏季清补.今天这道湘西名菜,来自盛产麻鸭的湖南芷江,制作时将鸭肉.鸭内脏.鸭血一起入菜,关键是各部位下锅的顺序.鲜辣入味,下饭一流! 在中国,每个地方做鸭都很有一套:跟湖南人的芷 ...

夏季的养生更是需要慎重才行,炎热的天气很考验身体机能的!那么对于夏季,养生怎么吃呢?夏季养生的食物有哪些?夏季养生的食谱又有哪些呢?不妨跟着小编一起好好的了解下! 夏季有哪些养生食物 1.土豆土豆是 ...

需要大家注意的是,虽然粗粮养生营养很高,却未必适合所有人都进食,那么,哪些人不适合吃粗粮呢? 在日常生活中大家都注重养生,有很多人通过进食粗粮获取里面的营养物质,从而达到养生的目的.粗粮营养丰富,是养 ...

麦冬有养阴生津,润肺清心的功效,但是它药性比较寒凉,并不是所有人都适宜吃的,那么哪些人不适宜吃麦冬呢? 一过敏:对麦冬过敏,食用后可能会引起来恶心呕吐.心慌烦躁.全身红斑.瘙痒等等症状,如果有这些症状 ...

夏季养生要吃点“苦”？ 但3类人不适宜