失眠强调失眠
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落雨声
落雨声好听, 在山西和陕西搭界的地方时, 早晨听到山上流水声, 小鸟的叫声, 都好听, 空气很好, 在那个环境里心情舒畅 !
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白杨
何必为部分生活而哭泣,君不见全部人生都催人泪下? 一路向北,从陕南,翻过秦岭,到西安,然后往铜川,再住宜君,黄昏,在一个叫下崾崄的地方下车,朝着一处矮房走,那里有一棵白杨,叶子哗哗啦啦的响,像是学着下 ...
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苏轼最精妙的五绝,言短情长,5首诗写尽他的潇洒旷达
和尚有话说 苏轼,是一个"无可救药"的乐天派.他的旷达.飘逸.豪放与洒脱,被后世无限钦慕.苏轼善于自我开解,无论命运怎样"折磨",他都能傲然挺立,潇洒面对. ...
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60分钟雨声:听着雨声,享受内心的平静,那是一种幸福的感觉
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绵绵的牵挂 绵绵的雨声
绵绵的牵挂 绵绵的雨声 作者:婷儿 朗诵:活好在当下 摄影:鱼鱼 又下雨了. 记得你说过,你也很喜欢下雨的. 而我也是. 下雨的时候,我在想你,而你又去了哪里? 外面哗哗的雨声,淹没了内心的疼痛, ...
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为何不要和失眠对抗?其实换个思维看待失眠,失眠也是成长的机会
当失眠者的眼睛,只看到失眠带来的痛苦时,就会被消极悲观的情绪所左右,就会忽略失眠同时也带来了身心的改变,片面的思维蒙蔽了我们的双眼,看不到凡事具有两面性,所以就只能在失眠的泥潭里挣扎,找不到出路. 在 ...
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严重失眠 顽固性失眠中药方
严重失眠 顽固性失眠中药方 经验方:炒酸枣仁.生龙骨.生牡蛎.磁石(另包先煎)各30克,知母.天竺黄.琥珀(研末,另包)冲服各6 克,柏子仁.石斛.仙灵脾各12克,百合20克,合欢皮.夜交藤.枸杞子 ...
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我国已有超3亿人失眠,失眠的根源是“阳不入阴”,如何调理?
不知道你们有没有经历过这些问题? ● 早早在床上躺好了,却翻来覆去毫无睡意: ● 好不容易睡着,又会在凌晨突然醒来: ● 睡眠浅,睡不踏实,有一丁点动静都能被吵醒: ● 经常做梦,惊醒之后再难以入睡: ...
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【失眠】失眠怎么办?凌晨3-4点睡不着?根源在肝脏,别走进误区
80%的失眠都是心病,这种心病叫做没人理解我! 说说我母亲失眠的案例2020年10月份我母亲从老家(邯郸)凌晨4点打电话,说她整夜整夜睡不着,有快一个月了. 描述问题:口苦.胸口闷,耳鸣,看舌象,舌头 ...
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曾经我也能吃能睡,但是我任意挥霍消耗,等失眠缠身的时候,才后悔莫及,人世间最痛苦的事情莫过于此,倘若上天再给我一次机会,我一定珍惜想睡就睡的日子! 想必这应该是无数失眠者的心声,人心就是这样的奇妙,只 ...
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失眠和失眠的治疗
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蜂王浆缓解失眠吗?失眠吃王浆好吗? 蜂王浆是目前唯一可食用的昆虫的乳汁,几乎含有人体所需的全部营养物质,对身体有诸多好处.可是在诸多好处中包不包含缓解失眠呢?想知道的就跟小编了解一下吧. 失眠是现在很 ...
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失眠患者的痛苦 对于失眠的人来说,每天漫漫的长夜就是一种痛苦无比的煎熬.晚上睡不着,翻来覆去换各种睡姿仍无法入睡:睡眠浅,轻微的响动就惊醒,反反复复的醒来有时很久才能入睡,严重时醒后无法再入睡:夜寐梦 ...
