由松入柔积柔成刚 / 开普饭

什么叫缠丝劲? 缠丝劲也叫"螺旋缠丝劲,是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力,是太极拳特别强调的一种内劲练法,重要的基本功.指的是就是用心.用意想着上下螺旋缠绕,内气缠绕于肌肤之中,中气 ...

太极拳源远流长.博大精深,要想学好,须有明师真传,刻苦用功,练中悟.悟中练,三者缺一不可.太极拳犹如一块无穷的宝藏,作为习练者的我们只是在探寻的路上偶有所得,下面就来试谈一下我对太极拳中"松 ...

有根与无根自然是相反的,然而太极拳却要求两者必须是合一的.所谓'有根'是形容站立十分稳固,古代拳谱的'五指抓地'.'沉着'就反映了'有根'. 近代有的太极拳家如郑曼青先生则表述为'欲将足心贴地,进而则 ...

太极者,刚柔兼至,浑于无迹,外形似柔内实刚,说柔有柔,要刚有刚,忽隐忽现,刚柔相济,此乃太极成功者之谓.然未成功前,如何积柔.如何成刚,则是每一个太极拳爱好者所关心的. 首先,于理要明白太极刚柔的内涵 ...

太极拳中除了有阴阳相济的问题之外,刚柔相济也是太极拳运动中重要的问题,练太极拳要做到刚中有柔,柔中有刚,两者相辅而生,相互依存. 太极拳刚柔相济的要义太极者,刚柔兼至,而浑于无迹之谓也.其功也多,故 ...

太极劲作为太极拳搏斗能力的核心,直接关系到太极拳技巧的运用,如何认识太极劲一直是太极拳习练和探究的重要课题..本文从太极劲受到<老子>.<易经>等学说思想影响下所发生的用力方式 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳之运柔成刚的境界刚柔是太极拳实战中主要体现,想要运柔成刚,首先要明白刚柔的含义,及其要领. 运柔成刚,首先必须明确刚是哪一种性质的刚和怎样才能运柔成刚. ...

如果给五千年的中国传统文化盖上一个符号,你首先想到的是什么?小编第一个想到的是:太极. 太极分阴阳,即为黑白二色,预示着天地未开,混沌未分阴阳之前的状态,也代表着中国阴阳相生相克的人生观. 古人认为万 ...

"刚柔相济"是太极拳中的重要概念!我们找到了一篇有关"刚柔相济"文章,让我们看看其他拳友怎么看这篇文章!! 以下是文章部分内容: "拳谱又说 &quo ...

拳谱中说的"常求柔软之于外,久之自得坚刚之于内","非有心之坚刚,实有心之柔软".练拳要"有心求柔,无意成刚" 太极拳就是这样由柔软变成坚刚 ...

由松入柔 积柔成刚